natação

Jogos aquáticos em família

A Nabaiji propõe-lhe várias ideais de jogo para afogar o aborrecimento graças a um pouco de água e uma grande dose de imaginação!

Natação: Mantenha-se em forma mesmo fora de água

Não sabe como manter-se em forma fora de água? Aqui estão 8 exercícios simples que pode fazer em casa!

Como tratar a água da sua piscina desmontável

Manter a água da piscina limpa nem sempre é possível. Por isso é preciso ter em conta alguns cuidados e aplicar o tratamento certo para casa problema.

Hidrofobia: falemos sobre isto

Como ultrapassar a hidrofobia. Algumas pessoas sofrem de um medo irracional e crónico da água. Mesmo que tenham vontade de entrar na água, as pessoas que sofrem de hidrofobia simplesmente não consideram a hipótese de ter algum contacto com o meio aquático.

Ganhar músculo com a natação

É possível ganhar músculo com a natação! A Nabaiji deixa-lhe estas dicas para esculpir o seu corpo conforme desejar...

Combater o stress e a ansiedade através da natação

Reconhecida como uma atividade que combate o stress, a natação permite-lhe combinar prazer e uma vida ativa!

Treino de natação: missão queimar calorias

A Nabaiji oferece uma sessão de natação para eliminar calorias e recuperar uma forma resplandecente depois do Natal.

como-escolher-entre-a-braçadeira-e-o-cinto

Iniciação ao meio aquático: como escolher entre braçadeira e o cinto?

Catherine, Chefe de Produto Iniciação da Nabaiji, ajuda-o(a) a escolher entre o cinto e a braçadeira!

A criança e a natação

O seu filho aborda o elemento aquático com entusiasmo? Se calhar está na altura de aprender a nadar!

Glossário da natação

Sabia que na natação, o donut faz emagrecer? Para saber mais sobre o vocabulário e o universo da natação, descubra o nosso dicionário.

Natação escolar: 8 perguntas acerca da piscina na escola

Caros pais, eis algumas respostas para as suas perguntas acerca da natação na escola.

Treino de natação em casa? Sim, é possível!

Sabia que é possível treina natação em casa? Veja a nossa sugestão de treino!