Desportos aquáticos

Encontre os locais para praticar stand up paddle perto de si. Explore o mapa!

A nossa equipa mostra-te o equipamento essencial para que possas começar a praticar stand up paddle com uma prancha insuflável.

Conheças as nossas dicas para começar a utilizar a prancha de paddle. As nossas linhas guia irão auxiliar a sua aprendizagem e evolução.

Nem sempre é fácil de escolher a primeira prancha de stand up paddle. Estas são as nossas dicas para fazer a escolha acertada da prancha de paddle.

Descobre os melhores trilhos aquáticos para andares de caiaque. Põe o teu caiaque na água e parte à descoberta da natureza de norte a sul do país.

Descubra todos os nossos conselhos para o ajudar a escolher um caiaque insuflável ou rígido.

Siga os nossos conselhos e irá descobrir que a canoagem é fácil, para todas as idades e pode praticar todo o ano!

A prática de caiaque é ideal para manter a atividade física e ao mesmo tempo desfrutar das paisagens. Uma abordagem com outro ponto de vista!

A preparação do material e do equipamento de surf é a primeira etapa antes de iniciar uma surf trip. Quais os itens indispensáveis para levar numa surf trip?

É mesmo necessário optar por uma prancha em espuma para se iniciar no surf ? Este tipo de equipamento é apenas reservado aos iniciados? Convidamo-lo a descobrir as inúmeras vantagens de uma prancha de surf em espuma não só para uma iniciação no desporto de deslize, mas também para evoluir ou divertir-se nas ondas!

Descobre os nossos conselhos para escolher a prancha de surf

O surf desenvolve os braços e os músculos dorsais mas pouco os abdominais e as pernas. Trabalhar a explosividade no membros inferiores fora de água permite realizar mais facilmente as manobras.

O bodyboard é uma atividade desportiva divertida para quem passa férias à beira mar. Acessível a todos, permite iniciar-se facilmente com uma prancha compacta e fácil de transportar, e um par de pés de pato curtos.

Fortalecer os músculos, sentir-se livre no contacto com a natureza, testar os seus limites, eliminar o stress,... são exemplos que provam os benefícios dos desportos de ondas. Siga-nos para descobri-los.

Elemento importante para a sua prática, os pés de pato de bodyboard têm algumas particularidades consoante a sua prática e a escolha não é forçosamente fácil. Descubra os conselhos práticos Décathlon para escolher corretamente os seus pés de pato de bodyboard!

O surf e o bodyboard são conhecidos por serem modalidades livres. Existem todavia algumas regras da prioridade que os surfistas principiantes têm de conhecer.