Aqui irás encontrar o mapa com os locais de prática já explorado pela nossa equipa e desportistas.
Planear com antecipação a saída para um passeio de paddle deve ter em consideração:
- condições atmosféricas: o vento, corrente e exposição solar
- segurança: levar o colete de flutuação e outros utilizadores dentro de água
- o percurso: obstaculos ou cuidados a ter
Para a prática de stand up paddle é importante protegermo-nos da excessiva exposição ao sol. Recomendo o uso de um creme solar e/ ou uma licra com proteção UV.
Adicionalmente, o chapéu ou boné.
Estes elementos torna a prática mais confortável e permite desfrutar mais tempo na prancha de paddle.
Ah! Mais uma coisa: água!
É importante mantermo-nos hidratados por isso leva água contigo.
Protetores solares
Para proteger o rosto e o corpo do sol durante a prática de atividades ao ar livre
Licras solares
Para proteger do sol, mesmo dentro de água, bem como das irritações em contacto com a prancha
Boné
Com cordão de segurança amovível para não o perder por causa do vento.
Completa o equipamento para stand up paddle com o saco impemeável e a bolsa estanque
O stand up paddle permite explorar os diferentes pontos de vista que a água nos pode proporcionar. Como formador e praticante, tenho a oportunidade de partilhar momentos fantásticos com outros entusiastas.
A Itiwit permitiu-me descobrir os desportos de pagaia por ser acessível, compacta e por escutar os seus utilizadores.
Até breve,
email: [email protected]
