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Como recuperar a forma física depois das férias?

Fizeste algum exagero nas férias? É normal! Descobre a importância de uma rotina saudável e vê as dicas para retomares o exercício físico.

Transportar crianças em bicicleta. Que soluções existem?

Existem muitas soluções para andar de bicicleta com crianças! Desde a cadeira de bebé para bicicleta até ao atrelado e à barra de aprendizagem, existem muitas soluções para transportar os nossos progenitores durante os passeios de bicicleta!

OS 5 BENEFÍCIOS DE PEDALAR NA CIDADE

A bicicleta de cidade faz bem à saúde e ao espírito! Permite, de forma simples e eficaz, manter a forma no dia a dia e gerir bem o tempo. A vida torna-se muito mais agradável de bicicleta!

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Como otimizar a bateria da bicicleta elétrica (BAE)?

A bateria é o "coração" da sua bicicleta com assistência elétrica. Sem ela, não há o precioso auxílio à pedalada! Isso diz tudo sobre a sua importância. Quais são os truques para melhorar a sua autonomia e prolongar a sua vida útil? Vejamos aqui os 10 conselhos que farão toda a diferença.

Duas crianças a saltar numa aula de ginástica

Como escolher o melhor desporto para cada criança

O desporto é importante em qualquer idade. Descobre como escolher o melhor desporto para cada criança. Mantém as crianças e jovens ativos.

Andar de bicicleta diariamente. Mulher na cidade a andar de bicicleta elétrica na cor azul marinho

3 Dicas para começar a andar diariamente de bicicleta

Muda os teus hábitos e começa a andar diariamente de bicicleta. Descobre 3 dicas para tornares a bicicleta no teu meio de transporte principal.

Como escolher um capacete de bicicleta?

Eis alguns conselhos para escolher um capacete de bicicleta e para saber quando substituí-lo.

Limpar a bicicleta sem sair de casa? Descobre tudo em poucos minutos!

A manutenção da bicicleta é um processo simples e é o segredo para aumentar a vida da sua companheira e evitar gastos desnecessários!

7 Hábitos saudáveis para crianças e jovens

Descobre 7 hábitos saudáveis para crianças e jovens.Mantém uma atividade física ativa e uma rotina de hábitos saudáveis para um maior sucesso escolar.