Uma pequena motivação
Entre obrigações profissionais e vida familiar, o seu dia a dia consome grande parte da sua energia. Não é fácil, nestas condições, encontrar motivação para praticar desporto! Sobretudo depois de um longo período de sedentarismo!
O nosso conselho: Escolha um desporto que poderá praticar a dois. A vantagem? A dois, podemos apoiar-nos mutuamente e motivarmo-nos um ao outro, mesmo quando temos um baixo rendimento. Contar com a ajuda do parceiro de vida é a melhor forma de ultrapassar todos os desafios!