CAMPISMO

Prepara-te para as tuas próximas caminhadas na montanha. Sabes que é importante protegeres-te do sol, uma vez que este é particularmente forte a elevada altitude. Neste artigo, apresentamos-te tudo o que precisas de saber para te preparares corretamente e evitares queimaduras solares.

Ensaio, penalidades, bolas de jogo… Conhece as regras do ténis ou de rugby de cor. E a caminhada nisto tudo?Mesmo que não existam regras do jogo universais propriamente ditas, a atividade rege-se por grandes princípios e cada espaço pode também ter o seu próprio regulamento a aplicar.

A caminhada é uma atividade de descoberta que exige muita energia e isso pode originar desidratação. Hidratares-te é essencial para poderes usufruir ao máximo da tua caminhada!

Integre os alongamentos na sua rotina de regresso da caminhada para uma melhor recuperação. Se necessário, faça alongamentos durante a saída.

Cada dia, esforçamo-nos por tornar o desporto acessível e a torná-lo um prazer, seja qual for a estação.

Se decidires fazer caminhadas com crianças, planeia algumas atividades divertidas e motivadoras!

Para aproveitar ao máximo os seus passeios na montanha, propomos-lhe um recapitulativo sobre os reflexos de segurança especial caminhada. Nunca mais se vai esquecer de avisar um amigo antes de sair, ter sempre o estojo de primeiros socorros prontos, vacinas em dia e a pele protegida contra os pequenos insetos. Nada mais o impedirá de partir à aventura!

A respirabilidade (R.E.T) de um tecido é muito importante a ter em conta durante a caminhada. Conhece os nossos conselhos e dicas!

Seja qual for o teu destino, aqui vais encontrar os artigos de campismo mais adequados para ti.

Segue os nossos conselhos para prolongares a duração de vida do teu saco-cama.

Parte para a aventura com a mochila, a tenda e o colchão para explorar novos horizontes!

Sabia que...a qualidade das meias afeta de forma significativa a qualidade das suas caminhadas! Eis as nossas dicas para cuidar das meias e, em consequência, dos seus pés.

Quanto mais longa for a caminhada, mais previdente deve ser em termos do que leva consigo. É preciso ter em mente que as refeições, as refeições ligeiras e, principalmente, a hidratação determinam a eficácia da sua caminhada.

Vê as nossas dicas para poderes cozinhar facilmente no campismo!

Fica a conhecer todos os conselhos que temos para ti, sobre o que deves fazer em caso de tempestade na montanha. O céu na montanha é caprichoso e reserva por vezes surpresas estranhas.

A chuva ou o mau tempo não serão mais um problema!

Na sequência de uma caminhada, podem surgir placas vermelhas nos pés, nos tornozelos e/ou nos gémeos em alguns praticantes. De que se trata?

Gostas de partir à aventura durante vários dias ou várias semanas com a tua grande mochila às costas? Como se pratica e em que terrenos? Explicamos-te tudo!

Usaste as tuas botas em caminhos lamacentos e não sabes como lavá-las? Descobre como cuidar das tuas botas de caminhada.

O teu polar está a começar a ficar desgastado depois de horas de caminhada? Descobre as nossas dicas para transformá-lo em lenços ou toalhitas reutilizáveis.

Torne o seu Natal mais sustentável e ajude -nos cuidar do seu campo de jogo e de todos nós!O desporto é um recurso incrível que cresce à medida que é partilhado.

Do respeito pelos animais à rastreabilidade das penas, descobre o que está por trás da certificação RDS dos produtos Forclaz!

Descobre paisagens e vê a natureza no seu estado puro nos percursos pedestres de norte a sul do país e ilhas. Vê os 5 trilhos que temos para ti.

Escolheste uma mochila de caminhada na montanha, guardaste os teus pertences e estás pronto para enfrentar os cumes? Ainda não. Falta um pequeno pormenor para poderes tirar o máximo partido da saída: ajustar a mochila. Como? Segue o guia!

Para a criança fazer caminhadas, há que, em primeiro lugar, escolher o melhor calçado para ela. Importa ter em conta 3 critérios: a sola, o conforto e o suporte.

Tens o espírito de um nómada e estás a pensar ir de férias acampar ou viagem mas a cozinha não é a tua praia? Estás no sítio certo!

Aproveita o fim-de-semana ou férias e sai da rotina! Descobre como acampar com crianças de um forma simples e fácil.

Seja qual for o teu destino, consulta aqui a nossa checklist de campismo para não te esqueceres de nada antes de partires com a família ou amigos.

Já tens tudo para levar contigo para os festivais de Verão? Deixamos-te o material que não pode faltar para que te divirtas ao máximo.

Decidiste partir à aventura e fazer o Caminho de Santiago? Vê o que levar na tua mochila de peregrino.

Com a chegada do verão, as temperaturas aumentam e os cuidados com a pele têm de ser redobrados. Descobre 7 cuidados para proteger a pele do sol.

É recomendado uma caminhada na natureza para desintoxicar o espírito! Mas quais são as suas vantagens?

Compreender os diferentes indicadores de medição da impermeabilidade das tendas.

Descubra as cotações para caminhar ao seu nível!De facto, a Federação Francesa de Caminhada desenvolveu um sistema de cotação que considera 3 critérios: o esforço, a tecnicidade, o risco.

Sabes interpretar as sinalizações nos trilhos? O que significa PR e GR? Quais as regras de ouro para usufruir e respeitar a natureza? Neste artigo explicamos-te tudo!

Descobre parques de campismo de norte a sul do país na natureza, no litoral ou junto ao rio. Desfruta da natureza em família.

Lavar a roupa respeitando o ambiente, é simples e eficaz! Descobre os nossos conselhos para cuidar da tua roupa de caminhada preservando a natureza.

O bom tempo está a chegar e decidiste fazer uma viagem de van. Não sabes qual o equipamento que deves levar? Explicamos-te tudo!

Costuma-se dizer que "não existe mau tempo, apenas mau equipamento" e o Inverno não tem que ser desculpa para ficar em casa! Continua a ler para descobrir as dicas do Rui!

Depois de instalar, o que fazer se surgir condensação no interior das paredes do quarto da minha tenda? Como evitar a condensação? Ainda é impermeável?

Para te sentires confortável na tua própria pele, aqui está a nossa lista de 5 desportos que as grávidas podem praticar durante toda a sua gravidez.

Elencámos alguns critérios para te ajudar a escolher um bom sítio: chão, sombra ou sol, distância menor ou maior a um curso de água. Explicamos tudo.

Assim que os experimentares, já não poderás passar sem os teus bastões de caminhada.A Quechua dá-te algumas dicas para que possas tirar o melhor partido dos teus bastões!

Tens de lavar o casaco de penas mas não sabes como? Segue os nossos conselhos! ‌

Nada melhor para motivar as crianças a fazer caminhadas do que envolvê-los na preparação de lanches ou refeições simples, divertidas e apetitosas.

Descobre como preparares melhor as tuas caminhadas com os mais pequenos.

A tua família aumenta, mas está fora de questão renunciares às saídas ao ar livre. E muito bem, mas terás de adaptar a tua prática ao novo membro da família.

Acompanhe Pierre Coly - chefe de produto Quechua - nos bastidores da conceção do seu colchão!

Os homens e as mulheres não são (sempre) iguais no que respeita a prática desportiva. Porquê? Quais as diferenças? Revelamos tudo!

Manter uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para o(a)s desportistas. Todos sabemos isto, mas por vezes podemos enganar-nos.

As liofilizadas, desidratadas? Todo um símbolo do trekking e da caminhada itinerante. Muitas vezes negligenciados pelo seu sabor, as refeições liofilizadas são no entanto concebidas para fornecer um máximo de sabor e de valor nutricional aos praticantes de caminhada.

Descubra 8 atividades para entreter as crianças, para que nunca se aborreçam nas caminhadas.