Gostas de partir à aventura durante vários dias ou várias semanas com a tua grande mochila às costas? Gostas da liberdade e de gerir a tua autonomia de noite e de dia em plena natureza? Se a resposta é sim, é porque já estás a fazer TREKKING!
Vem descobrir o trekking, as sua regras, os benefícios para a saúde e as diferentes práticas para as quais desenvolvemos actualmente produtos!
Possivelmente já conheces a designação de trekking sob a designação de grande caminhada! O termo "trek" é usado actualmente para nos referirmos a uma caminhada itinerante em ambientes que vão desde a montanha ao deserto, passando por espaços urbanizados. A ideia consiste, por isso, em partir durante vários dias com o teu equipamento às costas e dormir em tenda ou em refúgios, albergues, pousadas de juventude, etc... Tens toda a liberdade!
Praticar trekking é, antes de mais, dares a ti mesmo a liberdade e esqueceres os constrangimentos da vida quotidiana para reencontrar o ritmo na natureza.
Contudo, para tirares o máximo partido da tua expedição, é preciso prepará-la! Caminhar vários dias ou semanas com todo o equipamento às costas não é coisa que se improvise.
Considera a tua forma física quando elaborares o itinerário: atenção aos desníveis e à duração das etapas.
Se tiveres tempo, prevê treinar alguns dias antes da partida. Assim, poderás garantir que o teu calçado não magoa os pés, que sabes montar a tenda e que não te faltará nada para o conseguires. E, é claro, fazes um aquecimento para a tua aventura!
Regra de ouro do trekking: não deixar vestígios da tua passagem!
Lembre-te de levar contigo os teus resíduos quando partires novamente (e, já agora, apanha o lixo que encontrares nos trilhos que percorreres).
O trekking é garantidamente um momento de comunhão com a natureza, nada melhor para aliviar o stress e para te libertares das preocupações do quotidiano!
Como acontece na caminhada ou na marcha, o trekking é um desporto que mexe com o corpo todo sem pesar nas articulações (contudo, se a mochila estiver carregada, recomendamos fortemente que optes pela utilização de bastões).
Deves ter em atenção o nível de intensidade, o terreno em que tensionas caminhar e as condições meteorológicas, para que possas adaptar o teu equipamento ao trekking. Mas antes de entrares no pormenor das necessidades específicas de cada percurso de trekking, todos os praticantes de trekking têm uma necessidade comum: a durabilidade dos produtos. Escolhemos por isso sublinhar a resistência dos nossos produtos Forclaz!
Uma regra de ouro: onde quer que estejas, nunca o deves abandonar o teu equipamento.
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