NÃO ESQUEÇA OS SEUS PÉS, DEBAIXO DE CHUVA, NEVE OU VEGETAÇÃO ALTA
Caminhar com os pés molhados nunca é agradável podendo ajudar a favorecer as fricções e a criar incómodos. Lembra-te que deves sempre usar calçado resistente à água ou impermeável.
Atenção, o calçado impermeável não tem todo o mesmo nível de impermeabilidade.
Existem três níveis de impermeabilidade que correspondem a um número de flexões, ou seja um número de passos:
- 2000 flexões (cerca de 4 Km de caminhada);
- 4000 flexões (cerca de 8 Km de caminhada);
-8000 flexões (cerca de 16 Km de caminhada).
Se o seu calçado já tem alguns anos de caminhadas, não hesite em reimpermeabilizá-lo na véspera da caminhada. Se for atravessar riachos, opte por tirar o seu calçado e meias. Seque os pés antes de voltar a colocar o calçado. Lembre-se de levar um par de meias sobresselentes.