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Futebol em casa com as crianças

A prática de futsal é um verdadeiro momento de partilha em equipa, por isso, porque não viver esses bons momentos com a melhor das equipas? A sua família!

Que vantagens tem o futsal para o desenvolvimento da sua criança?

A sua criança quer começar a praticar futsal, mas você tem dúvidas se se irá adaptar bem a esta modalidade?Em termos de intensidade, o futsal é um desporto que tem tudo para não desiludir! Tendo em conta que exige um alto nível de dinamismo, ritmo e cardio, contribui para melhorar as qualidades atléticas e as capacidades cardiovasculares da sua criança.

OS ALONGAMENTOS NO FUTEBOL: QUANDO DEVEM SER FEITOS

Alongamentos... um exercício indispensável na prática de futebol e um tema muito discutido. Toda a gente tem os seus pequenos hábitos e uma opinião sobre os alongamentos! Algumas das opiniões que recebemos levaram-nos a querer clarificar as boas práticas em matéria de alongamentos...

As crianças e o Futsal: fique a saber que tudo corre bem!

O seu filho quer jogar futsal, e a sua dúvida prende-se com a sua capacidade de adaptação a esse desporto?Ao nível da intensidade, o futsal é um desporto que cumpre todas as suas promessas! Como exige enorme vivacidade quer ao nível do ritmo quer ao nível cardio, contribui para melhorar as qualidades atléticas e cardiovasculares da criança.

Quais são os benefícios do futsal para o futebol de 11?

Para quem faz o percurso do futebol de 11 para o futsal, o impacto físico é uma grande vantagem, mesmo tendo em conta que o futsal evoluiu muito ao nível da capacidade física. Ao inverso, para quem praticou futsal durante muitos anos, são muitos os benefícios para o futebol de 11.

Como escolher a sua camisola interior de futebol?

O corpo é submetido a variações de temperatura ligadas à intensidade do esforço e ao clima exterior.Para melhorar o seu conforto no jogo e manter-se seco, KIPSTA propõe-lhe uma gama completa de camisolas interiores com "efeito de segunda pele".Que roupa interior utilizar em função da sua intensidade de jogo no terreno?

Como escolher a sua bola de futebol?

Não pode jogar futebol sem bola, mas é preciso escolhê-la bem, encontrar o tamanho certo e escolhê-la em função do seu nível de prática.A KIPSTA propõe-lhe uma gama completa de bolas de futebol.Cabe-lhe a si escolher!

PARA QUE SERVEM AS BEBIDAS ISOTÓNICAS?

Bebida isotónica, bebida energética, ou ainda bebida de esforço, existe uma miríade de termos para designar as bebidas destinadas aos desportistas. Estas bebidas são cada vez mais populares, mas o que significa estes termos? São todos equivalentes? Como as consumir? Dizemos-lhe tudo!

Os benefícios do triatlo

A prática de triatlo oferece várias vantagens! Sequenciar a natação, o ciclismo e a corrida permite estar em forma sem nunca se aborrecer [...]

Futsal: descubra e inicie-se na modalidade

Gosta de jogar mas não quer tocar apenas três vezes na bola durante todo o jogo? O futsal permite-lhe praticar futebol de uma forma mais ritmada e técnica.

COMO PREPARAR CORRETAMENTE O SEU SACO DE FUTEBOL PARA O TREINO

É o regresso às aulas… As férias terminaram, está na altura de voltares aos treinos. O que implica preparares o teu saco de futebol. Saco de desporto, saco de futebol com rodas, mochila, saco de futebol com compartimento para as chuteiras... O que escolher? E prepará-lo, isso é outra história!

Os benefícios do futsal

Lúdico, acessível, benéfico para o físico e o espírito. O futsal é o futuro, a escolados génios, o futebol da geração Alpha.