As férias na montanha trazem à memória excelentes momentos entre amigos e são sinónimo de desporto intensivo! Nada melhor do que se aventurar num park com os bons conselhos!
Para desfrutar plenamente das suas sessões de ski de fundo sem ter demasiado calor, demasiado frio ou a roupa húmida, é importante escolher roupas técnicas especialmente concebidas para a prática de ski de fundo e ter presente dois critérios: a intensidade da prática e as condições meteorológicas.
Saiba todos os nossos conselhos para escolher a roupa certa!
Não existem milagres para obter uma silhueta definida: é preciso exercitares-te com regularidade e teres uma alimentação equilibrada. Esta é a conclusão a que normalmente todos chegamos! É muito bom saber isso, mas a que desporto nos devemos dedicar se quisermos queimar gorduras mais rapidamente?
Lá fora, as temperaturas estão a descer! 🥶
E mesmo se neste momento as saídas são mais raras, as crianças continuam a sair para ir para a escola, brincar e apanhar ar.
Como protegê-los do frio sem os sobrecarregar ?Contamos-lhe tudo!
As férias de ski aproximam-se e quer definir o material necessário para o seu filho? Faz muito bem! Com o equipamento certo, toda a família pode desfrutar da estadia na neve.
Trenó, mini-skis, parque de neve… Fique a saber a partir de que idade pode pôr uns skis nos pés do seu filho e como o iniciar as primeiras sensações de deslize na neve..
O teu vestuário de ski pode perder algumas das suas qualidades técnicas com o passar do tempo. Aprende com os nossos conselhos a reativar a impermeabilidade do blusão e das calças de ski. Segue o guia!
Esquiar na primavera é uma excelente oportunidade para aproveitar as pistas depois de toda a gente e ao sol. A neve de primavera é especial e temos alguns conselhos para esquiar bem nela.
Terminada a época, é tempo de lavar o teu casaco e calças de ski! Mas como podes preservar as qualidades técnicas da tua roupa? Segue os nossos conselhos!
O ski é um desporto originário dos países nórdicos, que se expandiu nas nossas regiões montanhosas. Existem vários termos técnicos associados a esta prática. Fique a conhecê-los graças ao nosso glossário de ski.
Nascido nos países nórdicos nos tempos antigos, o ski de fundo é a forma mais antiga de ski. Ao longo do tempo, a prática, as técnicas e o equipamento têm evoluído. Fala de ski de fundo?
Limpar, encerar, lavar… Eis todas as técnicas a dominar para usufruíres de um material de ski eficaz o máximo de tempo possível!E se, infelizmente, já for tarde de mais, podes sempre repará-lo.
Vai de férias pela primeira vez para a montanha ou para o ski com o seu bebé e tem imensas dúvidas? A altitude, o frio, o ritmo,… descubra os nossos conselhos para ir descontraído e com os bons reflexos em mente.
O ski de fundo não é apenas para os adultos! Pelo contrário, o ski nórdico é um desporto acessível a todos desde os mais pequenos. É um desporto de deslize, lúdico e bom para a saúde que irá permitir que o seu filho descubra as paisagens cobertas de neve de outra forma.
Veja os nossos conselhos.
Ir para a montanha com um bebé ou uma criança pequena, é a oportunidade de criar lembranças formidáveis em família. Para que estes momentos se tornem inesquecíveis, é importante que os mais pequenos estejam bem equipados. Damos-lhe todos os nossos conselhos para que viva momentos mágicos!
A roupa térmica de ski e snowboard é essencial para o teu conforto nos desportos de inverno.Eis algumas dicas para a escolher e vestir corretamente de forma a otimizar as suas propriedades técnicas.
