A segurança dos bebés na montanha: a cabeça, os olhos e a pele

Bebés na montanha: proteger a cabeça, os olhos e a pele

Ir para a montanha com um bebé ou uma criança pequena, é a oportunidade de criar lembranças formidáveis em família. Para que estes momentos se tornem inesquecíveis, é importante que os mais pequenos estejam bem equipados. Damos-lhe todos os nossos conselhos para que viva momentos mágicos!

1/ Proteger a cabeça dos mais pequenos
2/ Proteger os olhos
3/ O protetor solar, proteger a pele das crianças na montanha
4/ Proteção contra o frio

1/ Proteger a cabeça dos mais pequenos

A utilização do capacete para as crianças que praticam um desporto: bicicleta, ski, skate… é cada vez mais recomendada pelos médicos. O capacete de bicicleta tornou-se obrigatório em 2010 para crianças com menos de 12 anos.

Várias escolas de ski exigem-no para aulas coletivas. Como as crianças caem muito no seu processo de aprendizagem, o capacete ajuda a limitar os danos em caso de queda, mas também em caso de colisão.

Já começa a ser um reflexo para muitos pais.

No entanto, para muitas crianças que se divertem no trenó, o capacete é frequentemente esquecido. No trenó, especialmente nas encostas dedicadas, as crianças podem ganhar velocidade, muitas vezes divertindo-se a atirar-se para os montes de neve e a cair do trenó. E nas zonas com muita gente, podem por vezes chocar com outros trenós.

Todas estas são situações em que o uso de capacete pode fazer a diferença entre um pequeno choque e algo mais preocupante. Usar capacete no trenó, vai tornar-se rapidamente num bom hábito para manter toda a vida! E irá sentir-se tranquilo ao saber que o seu adolescente continua a usar o capacete quando está com os amigos no ski.

Todos os capacetes vendidos devem cumprir a norma europeia EN 1077 e são sujeitos a inúmeros testes de forma a garantir a máxima segurança.

E claro, mesmo que não se trate de um equipamento no sentido literal da palavra, o gorro é um elemento básico do equipamento das crianças.
A cabeça é o primeiro local de perda de calor num ambiente frio. É bastante lógico, uma vez que se não se esquecer de vestir calças ou botas, o resto do corpo normalmente está tapado!
Idealmente opte por um gorro forrado com polar, para o máximo de calor.
e claro, se o seu pequenote tiver muito calor, a primeira coisa a fazer é tirar o gorro antes de abrir o casaco!

O ideal para as saídas de ski ou de trenó se estiver muito frio, é ter um gorro que possa ser usado por baixo do capacete,até pode ser um capacete com gorro integrado mas destacável.

2/ Proteger os olhos:

Sabia que?
Proteger os olhos do sol é muito importante.
Para os adultos tal como para as crianças e ainda mais se estiver na montanha, uma vez que está mais perto do sol. Mas as crianças antes dos 12 anos não têm um cristalino totalmente formado, têm por isso maior sensibilidade aos raios UV.
Na cidade tal como na montanha, lembre-se de colocar óculos de sol nos mais pequenos em todos os passeios.
E na montanha deve ser ainda mais vigilante uma vez que a neve reflete 85% dos UV!

Para os mais pequenos mas também para si, recomendamos o uso de óculos de nível 4 que também poderão ser utilizados se for para a praia no verão. Os óculos devem ser usados mesmo que o céu esteja encoberto, uma vez que os UV passam através das nuvens. Os óculos devem envolver a forma do rosto para evitar que os raios pela parte lateral das lentes.
Para ter a certeza que o seu filho mantém sempre a proteção visual, as máscaras de ski são perfeitas! Cobrem toda a parte superior, o que permite garantir uma proteção máxima, evitando a entrada de raios UV pelos lados. O que pode acontecer com óculos que não estejam à medida.

3/ O protetor solar, proteger a pele das crianças na montanha

Tem os bons reflexos para proteger os mais pequenos na montanha?

Impossível apanhar um escaldão no inverno

Falso
Se é verdade que no inverno, o afastamento do sol baixa o índice de UV, a partir de Fevereiro, este volta a subir. E a radiação solar está sempre presente.

A neve reflete os raios uv

Verdadeiro!
A reverberação dos raios de sol pela neve requer proteção durante todo o Inverno nas pistas!

Na montanha recebemos mais uv do que no campo

Verdadeiro!
Na montanha as crianças e você próprio estão mais expostos aos raios solares! A cada 1000 metros recebemos 10% de raios UV a mais. Mas não o sente porque está mais fresco em altitude. Por isso devemos proteger-nos na montanha tanto no inverno como no verão.

Então, o que devo fazer?

Para a pele mais sensível das crianças recomendamos uma proteção máxima: 50+. Lembre-se de colocar protetor nas orelhas caso não usem gorro, e utilizar um batom para os lábios com proteção solar e claro, reforçar a aplicação regularmente.
Atenção também nas pausas nas esplanadas ao sol, são muito agradáveis, é verdade, mas lembre-se de aplicar protetor novamente antes do almoço!

Encontrar o melhor protetor pode ser complicado deviso à grande variedade de escolha, incluindo nas gamas para criança. Resumidamente, opte por filtros minerais, e sem perfume para limitar os riscos de alergias. E sobretudo evite produtos que contenham álcool por serem fotossensibilizantes.

A dica suplementar: Em altitude, o ar é mais seco. E se nevou, é muito provável que o ar esteja muito seco. Lembre-se de hidratar os mais pequenos, propondo-lhes água e aplicando um creme hidratante todos os dias. Limitará assim as frieiras!
Se o seu filho tem os olhos secos por causa do vento ou do ar seco, umas gotas de soro fisiológico podem ajudá-lo.

4/ Proteção contra o frio

E claro, não se esqueça de proteger o seu filho do frio! Os mais pequenos não sentem o frio como os adultos e muitas vezes não exprimem as suas necessidades.
Descubra as nossas dicas para proteger os mais pequenos aplicando a técnica das 3 camadas.

Está pronto para ir para a montanha e garantir a segurança dos mais novos! Agora já só falta divertir-se!