ESCALADA

Descobre alguns locais para praticar escalada indoor em Portugal e atreva-te a experimentar este desporto vertical.

A escalada é muito benéfica para a saúde e o desenvolvimento da aprendizagem das crianças.

Magaly Charluet, a quem chamam "Coala", é instrutora de escalada apaixonada. Tive a oportunidade de conversar com ela sobre o seu estilo de vida: a Escalada. Descubra aqui esta atividade rica em valores educativos, desenvolvimento físico e mental.

Com a chegada do verão, as temperaturas aumentam e os cuidados com a pele têm de ser redobrados. Descobre 7 cuidados para proteger a pele do sol.

Em bloco ou falésia, existem equipamentos comuns às duas disciplinas. Vais escalar no exterior? Encontra o equipamento necessário para as tuas vias. Descobre tudo aqui.

A via ferrata permite a um grande número de pessoas experimentar percursos de montanha mais desafiadores, alcançando novos picos e novas emoções. Descobre aqui como te equipares.

Descobre alguns locais para praticar escalada em Portugal e atreve-te a experimentar este desporto vertical.

A história por trás da marca Simond, uma empresa familiar de Chamonix.

Pioneiros dos Cumes. A Simond conta com mais de 160 anos de historia. Vem conhecê la!!

Como fazer um encordoamento é feito directamente sobre o arnês. Montar um relé. Aqui podes descobrir tudo isso.

« Escorreguei de cabeça numa reglete e levei uma pancada no crux » esta frase ainda lhe parece estranha? É por pouco tempo: preparámos-lhe um glossário de palavras que deve conhecer para progredir na escalada.

O Dia dos Namorados é a celebração do São Valentim, nesta data especial os casais de namorados trocam presentes, fazem surpresas ou levam a sua cara-metade a numa atividade especial.