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PARA QUE SERVEM AS BEBIDAS ISOTÓNICAS?

Bebida isotónica, bebida energética, ou ainda bebida de esforço, existe uma miríade de termos para designar as bebidas destinadas aos desportistas. Estas bebidas são cada vez mais populares, mas o que significa estes termos? São todos equivalentes? Como as consumir? Dizemos-lhe tudo!

tarmak a nova marca de basquetebol da Decathlon

Os nossos produtos são criados por jogadores de basquetebol para jogadores de basquetebol, para que tenham mais tempo para jogar e mais prazer

Como fazer um aquecimento correto?

Procura um aquecimento para o basquetebol? Antes de aquecer os aros, descubra como preparar-se física e mentalmente.

como alimentar-se corretamente durante um jogo de basquetebol

Hidratação no Basquetebol

Como alimentar-se e hidratar-se para evitar "perder o gás" durante os seus jogos de basquetebol? Siga os nossos conselhos com a nossa Newsletter Tarmak.

Futebol de salão: descubra e inicie a prática

Precisa de 10 jogadores/as para o seu jogo de futebol? Calha bem! O Futebol de Salão permite-lhe jogar à bola de forma fácil e rápida.

Basquetebol: saber tudo sobre o afundanço

No basquetebol, qual é a sua jogada preferida? Se pensa logo no afundanço, vamos dar-lhe mais informação sobre esta ação tão eficaz como espetacular.

Como escolher uma bola de basquetebol?

Como escolher uma bola de basquetebol? É muito fácil graças aos nossos conselhos!

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Exercite os seus músculos para o basquetebol!

Pretende exercitar os músculos para progredir no basquetebol? Procura um aquecimento muscular antes da competição? Descubra os nossos exercícios de musculação.

Basquetebol: uma questão de altura?

O basquetebol impulsiona o crescimento? Interroga-se? Nós também. Se já passou a idade de crescer, descubra como jogar quando se é baixo/a.

Quais são os benefícios do basquetebol?

Como progredir física e mentalmente com o basquetebol? Apresentamos-lhe as 5 vantagens principais da prática individual ou coletiva de basquetebol.

As fases do jogo de rugby

Conheça as diferentes ações do rugby que permitem marcar pontos. A bola está no seu campo, é a sua vez de jogar!

Desporto e autoconfiança

Para criar um espírito de campeão, porque não começar por tirar prazer na prática desportiva? Conheça as relações existentes entre o desporto e a autoconfiança.