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Procura um aquecimento para o basquetebol? Antes de aquecer os aros, descubra como preparar-se física e mentalmente.

Os homens e as mulheres não são (sempre) iguais no que respeita a prática desportiva. Porquê? Quais as diferenças? Revelamos tudo!

No basquetebol, qual é a tua jogada preferida? Se pensas logo no afundanço, vamos dar-te mais informação sobre esta ação tão eficaz como espetacular.

Hoje a Federação francesa de desporto para pessoas com deficiência conta com mais de 35.000 federados em França. O que é um desporto para pessoas com deficiência? Como se pratica?

Descobre 7 hábitos saudáveis para crianças e jovens.Mantém uma atividade física ativa e uma rotina de hábitos saudáveis para um maior sucesso escolar.

Descobre receitas que podes fazer com o teu isotónico! Torna-o autentico!

Para criar um espírito de campeão, porque não começar por tirar prazer na prática desportiva? Conheça as relações existentes entre o desporto e a autoconfiança.

O basquetebol impulsiona o crescimento? Interroga-se? Nós também. Se já passou a idade de crescer, descubra como jogar quando se é baixo/a.

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Como alimentar-se e hidratar-se para evitar "perder o gás" durante os seus jogos de basquetebol? Siga os nossos conselhos com a nossa Newsletter Tarmak.

Pretende exercitar os músculos para progredir no basquetebol? Procura um aquecimento muscular antes da competição? Descubra os nossos exercícios de musculação.

O exercício físico traz sempre benefícios, quer sejamos adultos ou crianças. Descobre os 7 benefícios da atividade física na infância.