BADMINTON

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BADMINTON: COMO ESCOLHER A TENSÃO DA RAQUETE?

BADMINTON: COMO ESCOLHER A TENSÃO DA RAQUETE?

É essencial que encontre uma raquete de badminton adequada para se sentir bem em jogo. No entanto, se a tensão não for adequada ao seu jogo, muitas características da sua raquete vão alterar-se distorcendo assim a sua decisão inicial.

PENA OU PLÁSTICO: ESCOLHER CORRETAMENTE O SEU VOLANTE DE BADMINTON

PENA OU PLÁSTICO: ESCOLHER CORRETAMENTE O SEU VOLANTE DE BADMINTON

A questão coloca-se sempre que se quer jogar badminton. Então como escolher os seus volantes, quais as suas diferenças e a que tipo de jogador se destinam? Descubra as especificidades do volante de "plástico" e do volante de "pena" no badminton.

Badminton

BADMINTON: COMO FAZER UM BOM AQUECIMENTO?

O aquecimento, embora importante antes de iniciar uma sessão de badminton, é muitas vezes esquecido e até mesmo suprimido pelos jogadores, que preferem "aquecer-se" batendo diretamente no volante. Isto constitui uma verdadeira negligência que pode levar a inúmeros problemas, uma vez que o badminton é um desporto violento, muscularmente falando. Por isso, apresentamos-lhe alguns elementos importantes para realizar um bom aquecimento e prevenir lesões.

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PERFLY a nova marca de badminton da Décathlon

Os nossos produtos são criados por jogadores de badminton para jogadores de badminton para terem mais tempo para jogar e mais prazer

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O jogo em pares no badminton

Desportos de raquetes = desporto individual. O badminton inverte o cliché ao propor um jogo em pares técnico, empenhado e tático mas sobretudo tão praticado como o jogo individual .A partida começa… Mas quais são os pontos importantes para jogar bem em pares?

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O que levar no seu saco de badminton?

Não sabe concretamente o que colocar no seu saco para jogar badminton? Encontrará aqui tudo o que pode levar no seu saco

aprender badminton

Aprender a jogar badminton

Começou a praticar badminton, mas não sabe exatamente por onde começar para evoluir: como segurar a raquete, executar o serviço, fazer trocas ou deslocar-se. Sébastien Plançon, praticante há quase 30 anos e treinador em Hérault e Gard, partilha alguns conselhos para aprender a jogar.

artengo criança principiante

os benefícios dos desportos de raquetes para as crianças

«A atividade desportiva», a expressão sempre na ordem do dia e muitas vezes associada ao bem-estar, à saúde. Mais quais são os reais contributos de uma atividade desportiva e, em particular, dos desportos de raquetes para as crianças?

benefício criança

Os benefícios do badminton para as crianças

"A atividade desportiva", a expressão volta sem parar e está muitas vezes associada ao bem-estar e à saúde. Mas quais são os benefícios reais para a criança de uma atividade desportiva, e em particular do badminton?

BADMINTON: APRENDER A TÉCNICA DO SERVIÇO CURTO

BADMINTON: APRENDER A TÉCNICA DO SERVIÇO CURTO

O serviço curto é o serviço mais utilizado em duplo, mas é também utilizado para os jogos em simples. Jogada muito importante para a prática do duplo senhoras, duplo homens ou duplo misto, requer uma execução muito boa, o que não é das mais fáceis na aprendizagem. Mas deveria progredir rapidamente graças aos nossos exercícios especificamente concebidos para a sua prática!

Truques para utilizar corretamente a sua mesa de Ping Pong.

Truques para utilizar corretamente a sua mesa de Ping Pong.

Como cuidar da minha mesa? Porquê posicionar corretamente a sua mesa? Fixar corretamente os tabuleiros,... Descubra as nossas dicas para utilizar corretamente a sua mesa de ping pong.

Regras do badminton

Princípios e regras básicas a saber antes de se iniciar no Badminton

É importante que conheça as regras do badminton se deseja praticar de forma séria.Apresentamos-lhe detalhadamente os princípios e as regras básicas a respeitar.

regularidade

Como ser consistente no badminton

À medida que o tempo passa, o nosso jogo vai evoluindo em função das nossas aprendizagens.Mas o que é que podemos fazer para manter o nosso nível de jogar e tornarmo-nos consistentes na nossa forma de jogar?

Jogo em pares misto

5 pontos-chave para compreender o jogo em pares misto

Disciplina olímpica desde 1996, o misto tem um lugar cada vez mais importante no plano internacional e é realizado particularmente nos seus clubes.Como o nome indica, o par da dupla é composto por um homem e uma mulher.Não é percetível à primeira vista mas é um jogo muito técnico.Vamos realçar alguns pontos importantes do jogo em pares misto de modo a aperfeiçoar a sua técnica mas também para desfrutar de partilhar esta modalidade com os seus parceiros.

benefícios badminton

Os benefícios do badminton

A prática de stand up paddle combina vários benefícios para o corpo e a mente, seja qual for o seu nível ou a intensidade da sua prática [...]

descobrirbadminton

Descobrir o badminton

Se ainda não está completamente por dentro do badminton, é altura de aprender um pouco mais!

adulto e crianca a fazer exercício

Quais os desportos indicados para a concentração?

Descobre quais os desportos que ajudam a obter um melhor desempenho na escola ou no trabalho, com aumento da capacidade de concentração.

Duas crianças a saltar numa aula de ginástica

Como escolher o melhor desporto para cada criança

O desporto é importante em qualquer idade. Descobre como escolher o melhor desporto para cada criança. Mantém as crianças e jovens ativos.

serviço ténis de praia

Como servir no ténis de praia

Veja o nosso tutorial para saber como servir no ténis de praia

AS DIFERENÇAS FISIOLÓGICAS ENTRE HOMENS E MULHERES NO DESPORTO

AS DIFERENÇAS FISIOLÓGICAS ENTRE HOMENS E MULHERES NO DESPORTO

Os homens e as mulheres não são (sempre) iguais no que respeita a prática desportiva. Porquê? Quais as diferenças? Revelamos tudo!

badminton-léxico

Léxico de Badminton

O badminton é um desporto técnico. Encontre no nosso léxico o vocabulário usado pelos praticantes bem como a respetiva definição