RUGBY

O drop (pontapé de ressalto), o ensaio, a transformação ou ainda a penalidade são diferentes ações para marcar pontos no rugby. Como reconhecer estas ações? Apresentamos elementos precisos para te explicar o desenrolar do jogo.

Desenvolver os músculos do pescoço pode parecer algo estranho com que nos preocuparmos, mas sabias que ter um pescoço forte traz inúmeros benefícios, que sejas, ou não, praticante de desporto?

Hoje a Federação francesa de desporto para pessoas com deficiência conta com mais de 35.000 federados em França. O que é um desporto para pessoas com deficiência? Como se pratica?

O que é que não pode faltar na tua mala de praia? Descobre quais são os objetos "must have" que não podem faltar na tua mala de praia.

Conheça as diferentes ações do rugby que permitem marcar pontos. A bola está no seu campo, é a sua vez de jogar!

Encontra as melhores praias de Portugal para visitar com crianças.Descobre as praias de fácil acesso que vão tornar a experiência tranquila e divertida.

Hidratar, hidratar, hidratar! Esta é a palavra deste verão. Nos dias de maior calor tens de te preparar e hidratar. Não sabes como? Segue estas dicas.