patins

Como escolher bem os patins?

Queres saber tudo sobre andar de patins? Neste artigo, vamos dar-te todos os pormenores necessários para conheceres de cor os teus patins e escolheres da melhor forma!

Como escolher patins em linha de criança?

Vê os nossos conselhos para ajudar a escolher patins para criança.

Proteção total: como proteger corretamente a cabeça?

Independentemente de andar de skate, patins ou trotinete, a tua proteção é obrigatória. Vê os nossos conselhos para te ajudar a proteger a cabeça.

5 VANTAGENS EM INICIAR A TROTINETE FREESTYLE DESDE A INFÂNCIA

A criança viu a trotinete freestyle de um ou de uma colega e quer ter a mesma em casa? Alguém acabou de lhe oferecer uma? Se o seu filho ou filha decide iniciar-se à trotinete freestyle, é uma coisa muito boa que lhe servirá para o resto da vida. De facto, ao começar cedo, os benefícios acumulam-se…

As nossas 10 dicas para praticar patins decathlon decathlon sem riscos

As nossas 10 dicas para praticar patins sem riscos

Como qualquer outro desporto, a prática de patins envolve alguns riscos. Para te ajudar a contornar estes riscos, temos para ti um guia prático e simples que te levará para a direção certa!

Proteção total: como proteger corretamente as pernas?

Meios de transporte e de lazer, os patins e a trotinete seduziram tanto os jovens e os adolescentes como os adultos.

Andar de patins para emagrecer

Andar de patins para emagrecer é a atividade perfeita para transformar a massa gorda em massa muscular e obter um corpo tonificado e fit.

OS BENEFÍCIOS DOS PATINS PARA OS MAIS JOVENS

Técnica, rápida, espetacular: os patins são um lazer que por vezes não têm limites. Inclusive limites de idade. A sua prática está aberta a todos e até é recomendada vistas as qualidades que permite desenvolver. Algumas ideias dos benefícios dos patins para os mais jovens.

Os 10 benefícios principais da prática de patins

Aliando o prazer da sensação de deslize e o trabalho muscular ou, ainda, o equilíbrio, a prática de patins é uma disciplina que seduzirá os mais reticentes. Conhece os seus benefícios em 10 tópicos.

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Como montar um skate?

Este artigo explica etapa por etapa como montar corretamente uma prancha de skate. Vamos também dar-te algumas dicas que te vão permitir ganhar tempo e cuidar bem do teu skate. Vais ver que não é difícil, um pouco de entusiasmo e esforço e está feito!

3 Atividades físicas com crianças e os seus benefícios

As crianças têm muito a ganhar com a prática regular de atividades físicas. Descobre 3 atividades para os pais fazerem com as crianças ao ar livre!

Como escolher o capacete para patins/skate/trotinetes

Vê os nossos conselhos para a escolha do capacete para patins/skate/trotinetes.