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Proteção total: como proteger corretamente os braços?

Já tomou a sua decisão, optou pelo deslize urbano. Quer de patins quer de trotinete, se praticar estas atividades como lazer ou de forma mais desportiva, não está ao abrigo das quedas.

Proteção total: como proteger corretamente a cabeça?

Independentemente de andar de skate, patins ou trotinete, a sua proteção é obrigatória. Veja os nossos conselhos para o ajudar a proteger a cabeça.

Skate, longboard e cruiser skate: escolhe o teu preferido!

Podes fazer muitas coisas com uma prancha de skate: saltar um módulo, deslizar sobre um carril, fazer curvas fluidas, descer uma estrada de montanha ou até ir para o trabalho…

Andar de patins para emagrecer

Andar de patins para emagrecer é a atividade perfeita para transformar a massa gorda em massa muscular e obter um corpo tonificado e fit.

As nossas 10 dicas para praticar patins sem riscos

Como qualquer outro desporto, a prática de patins envolve alguns riscos. Para o ajudar a contornar estes riscos, temos para si um guia prático e simples que o levará para a direção certa!

Os 10 benefícios principais da prática de patins

Aliando o prazer da sensação de deslize e o trabalho muscular ou, ainda, o equilíbrio, a prática de patins em linha é uma disciplina que seduzirá os mais reticentes. Conheça os seus benefícios em 10 tópicos.

PRATICAR PATINS NA CIDADE: INSTRUÇÕES

Está farto que lhe roubem a sua bicicleta pela terceira vez este mês? Tem falta de espaço no seu apartamento? Aprecia andar de patins e não sabe viver sem eles? Seja qual for a motivação para calçar os seus patins para todas as deslocações urbanas, e mesmo que a cidade seja um jogo fabuloso, eis um guia com alguns conselhos a respeitar.

Dicas para Cuidar da Bicicleta

A mobilidade urbana veio para ficar e é cada vez mais importante saber quais os cuidados a ter com a nossa bicicleta.Sabes as diferenças entre os vários óleos de lubrificação da bicicleta? E quais são os melhores produtos de limpeza? Sabes qual o tamanho do pneu se tiver de ser trocado? Explicamos-te tudo!

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Como escolher auriculares de desporto?

Veja os nossos conselhos para o(a) ajudar a escolher auriculares de desporto!

Os nossos conselhos para evitar as lesões de skate

Desporto radical por excelência, o skate proporciona autênticas sensações de liberdade. Mas as suas figuras espetaculares, por vezes, são executadas correndo alguns riscos.

como ajudar a sua criança a descobrir o seu pé de impulsão?

Tornar a prática de trotinete acessível às crianças mais jovens é a razão que levou a Oxelo a conceber a trotinete B1. Siga os conselhos desta ficha prática para ensinar à sua criança a saber qual é o seu pé de impulsão.

Qual o melhor desporto para definir a silhueta?

Não existem milagres para obter uma silhueta definida: é preciso exercitar-se com regularidade e ter uma alimentação equilibrada. Esta é a conclusão a que normalmente todos chegamos! É muito bom saber isso, mas a que desporto nos devemos dedicar se quisermos queimar gorduras mais rapidamente? E a que ritmo deverá exercitar-se para obter um nível máximo de eficácia? Nas próximas linhas, responderemos a todas estas questões.