EU CORRI A MEIA MARATONA DE PARIS E FOI DIFERENTE

Na equipa temos o Hugo, a Laurine, a Clémentine, a Lauranne, o Lou, o Guillaume, a Morgane, a Marie e eu. Apagamos ou estamos quase a apagar todas as nossas 25 velas este ano.

Todos nós já praticamos escalada, dança, musculação, fitness, natação, futebol, treino em circuito... Em suma, perfis bastante desportivos, mas acima de tudo, (já vos digo) bons viventes.

Do lado da corrida, todos começaram a prova por diferentes motivos: muitas vezes ligados à comitiva, amigos, família ou mesmo uma pessoa seguida nas redes sociais, sem esquecer os desafios lançados no início da prova.
Apesar de vários de nós corrermos regularmente há alguns anos e já termos participado em provas competitivas (meia maratona, 10 km, meio-fundo, velocidade, etc.), parte do grupo envolveu-se mais a sério para esta famosa Prova de Paris!

Na véspera da corrida, alguns estão bastante competitivos nas suas mentes, como Lauranne, que mantém o seu objetivo de tempo em mente. Mas a maioria de nós quer aproveitar especialmente este momento. Clémentine explica: "Estou aqui para me divertir, não para me stressar!". Bem… É para terminar a corrida de qualquer forma! É o que nos lembra Guillaume: “A minha motivação é acima de tudo terminar e ter a minha medalha”. Por seu lado, ele também tem um tempo em mente, mas sabe que terá que se proteger: o joelho está a pregar-lhe partidas já a algumas semanas.

Para Lou, é um pouco dos dois: “Estou um pouco na competição, não tanto com os outros, mas sim comigo mesmo. Quero me superar”.

Antes de entrar numa competição, e muitas vezes nos momentos mais difíceis, às vezes nos perguntamos (eu primeiro): “mas afinal por que estou a fazer isto?”. Foi então que eu fiz esta pergunta ao meu pequeno grupo: “por que estás a fazer esta meia maratona?”

O Hugo disse-me: "Eu, é para fazer com a minha namorada (a nossa Lauranne da equipa) e dar-me um novo desafio". Para Clémentine: “Para seguir a direção da minha progressão na corrida. Eu queria aumentar as minhas distâncias!”

É verdade que quando corres um pouco, e obviamente gostas disso, o primeiro objetivo é muitas vezes os primeiros 10 km e depois, muito rapidamente, passa-te pela cabeça a ideia da meia maratona. Este foi o caso da Laurine, então, quando começamos a conversar sobre isso entre nós, ela começou: “Foram minhas amigas e amigos que me motivaram!” Efeito bola de neve e no total: 9 inscritos na partida.

Para mim, mudou um pouco ao longo deste percurso. Quando me inscrevi há vários meses, pensei que esta meia maratona poderia ser uma oportunidade para bater os meus recordes anteriores. E então, finalmente, enquanto me preparava e partilhava as minhas “longas saídas” com os meus amigos, disse a mim mesmo que correr no modo “não competitivo” também era ótimo. Tenho que admitir, que houve um pouco de conflito comigo mesmo, mas persisti e abandonei o modo competição até o final e, francamente, não me arrependo. Sim, eu sei, pode parecer um pouco paradoxal.

Com um pouco de prática, prometo que passará rapidamente. Então, aproveita o momento! E é isto que todos nós nos esforçamos para fazer.

Mas também há pensamentos soltos que nos atravessam e momentos mais difíceis de superar.

Às vezes, não sabemos porque, mas de repente um quilómetro pode nos parecer mais difícil. Para Lou, é quando chegamos à segunda metade da prova: “Em certos momentos, os grupos me ultrapassam. Depois sinto-me um pouco lento e isso desmotiva-me”.

E também há feridas, bolhas e dores: no tornozelo para Laurine, no joelho para Guillaume ou no quadril para Morgane. Pois sim, mesmo preparados, nem sempre conseguimos antecipar tudo.

Nestes casos, o melhor conselho, (sem ignorares os sinais do teu corpo, claro), é deixares-te levar pelo ambiente e pela energia dos que te rodeiam.

Para Hugo são “os adeptos, as caras conhecidas, as fanfarras…”. A música também é importante para Lou: “Achei muito motivador correr ao lado de uma fanfarra ou de um DJ”. Ao correr “no seu ritmo de conforto”, ela explica que conseguiu aproveitar a corrida sem se sentir muito cansada.
Pessoalmente, eu também experimentei e é muito bom. É uma forma de partilhar e evidenciar plenamente o meu esforço e o que me rodeia: os meus parceiros de corrida ou a paisagem, ainda corremos na “cidade mais bonita do mundo”. E também foi assim que pude aproveitar nossos grandes apoiantes.

Para Clémentine, o impulso é: “Correr com os meus amigos! Poderíamos nos apoiar quando fosse mais difícil para um de nós. Também nos motivamos comparando as distâncias que tínhamos deixado com as distâncias que estamos acostumados a fazer em casa". Guilherme confirma. Não ficou combinado, mas ele correu com Lauranne: “Correr com uma pessoa me ajudou muito, também me permite manter uma marca com um ritmo parecido”.

Um parceiro ou camarada na corrida, pode-se esperar… ou não. “Eu corri com Laurine. Não foi nada planeado, mas no final nos apoiamos muito”, disse Hugo. Laurine confirma: “Nos encontramos alguns quilómetros depois da partida. Corremos 7km juntos e isso motivou-me muito!”.
Entre nós, portanto, grupos imprevistos e equipas já bem formadas como explica Clémentine: “Éramos 9 amigos para correr, mas eu corri com 2 amigas, onde dissemos e não nos largamos durante os 21 kms! Eu costumava correr com eles e queríamos experimentar esta meia maratona juntos! Foi a 3ª meia maratona deles e a minha 1ª”. Ps: sou uma das amigas.

Lou, ela resolveu correr sozinha: “Estava stressada e preferi correr no meu ritmo”. Mas ela admite que às vezes era um pouco longo.

Hugo falou sobre isto um pouco antes, mas entre os reforços, claro, estão os torcedores. Para todos os corredores da nossa equipea é uma vantagem real. Clémentine: “Nossos amigos que vieram nos apoiar ajudaram-nos muito! Colocaram-se em muitos kms estratégicos, e foi tão bom vê-los que isso nos impulsionou para novos kmse! “ Laurine confirma: “todas as vezes que eu passava na frente da minha família e amigos que me incentivavam, isso me dava um alento”.
Lou relembra: “Nossos colegas apoiantes foram super motivadores. Tenho amigas que correram comigo 300 metros, foi muito porreiro”.

Elisa, torcedora, nos conta: “Gosto do clima entre OS torcedores: incentivamos os nossos amigos e também os corredores que não conhecemos. Dava para ver que eles ficavam felizes por serem encorajados.”
Para Anna, era óbvio estar ali: “era importante para mim estar ali para os meus amigos, sabia que era um momento importante para eles e para mim também era e no final me deixei levar pelo ritmo e acabou por animar a todos”. Ela e o namorado, Elio, saem com vontade de voltar a praticar desportos de corrida. Já a Elisa, com as cordas vocais bem musculadas e com vontade de “fazer uma meia maratona pelo menos uma vez na vida”.

E depois existem também os apoios que não esperamos... Clémentine conta-nos: “Um amigo veio surpreender-nos no km 15 (um dos mais difíceis do percurso) e correu connosco até à meta!!! Com Morgane e Manon, deu-nos um impulso e ele realmente fez-nos sorrir, imagino se os últimos 6 km teriam sido os mesmos sem a presença dele“. Este amigo é um dos meus melhores amigos. E não escondo a minha emoção nem a minha surpresa quando o vi no meio dos apoiantes com roupa desportiva, pronto a juntar-se a nós no meio da multidão.

Diga-se de passagem, que cruzar a linha de chegada é bastante emocionante. Muita gente, gritos, barulhos: passa rápido! Nós nos sentimos um pouco como as rainhas e réis do momento, pelo menos eu, foi o que senti.
Para Hugo, foi a melhor parte da corrida. Por sua vez, ele agora quer se testar no triatlo ou com mais desnível. Como muitos, Lou está pronto para recomeçar mesmo assim… “tivemos que levantar cedo, esperar no frio e ficar com bolhas do tamanho dos pés”. Eu acho que isso diz tudo.

No final, todos saem com muitas lembranças, anedotas e sentimentos diversos, todos orgulhosos de nós.

Do lado dos conselhos, primeiro temos as dicas técnicas e pragmáticas. Para o Hugo é: “Incentivar à alimentação e ao descanso o mais possível nos dias anteriores, e fazer um treino ao longo de vários meses!”. A mesma coisa para Lou: “Treina bem para ficares confortável no Dia D”. Guillaume acrescenta “preparares bem o corpo sem fazeres nada: saltares etapas, quereres fazer demais e não te ouvires. Os sinais que nos envia. Ajuda muito a gerires a tua corrida."

Por fim, lembra-te que, como Lou nos diz, “não deves te pressionar demais” e acima de tudo “acredita em ti mesmo!” como Laurine nos lembra.
E se estás prestes a começar, lembra-te desta mensagem de Clémentine: “Faz por te divertires! 21 kms passam super rápido então aproveita! Quando estiver difícil, pensa em todos os kms que já fizeste! E se puderes, divide essa experiência com alguém, vais enriquecer ainda mais!”