Como equipar-se para a iniciação ao alpinismo?
Pierre Dewit é instrutor de alpinismo e embaixador da Decathlon Bélgica. Apresenta hoje um novo conselho à medida!
Os cumes cristalinos, os topos afiados e as neves ternas na alta montanha faz-te sonhar? Queres ultrapassar a barreira do alpinismo? Aqui está uma boa ambição... Mas para isso terás de ter pelo menos o material de base: sendo assim, por onde começar?
No geral, mas nem sempre, a iniciação ao alpinismo faz-se no período do verão. O alpinismo no inverno é possível no caso dos principiantes, mas como está mais frio, as camadas de roupa são diferentes. No que toca ao material técnico, é mais ou menos idêntico.
O material é definido de acordo com vários domínios:
A roupa
· calças de alpinismo (mais ou menos espesso consoante a estação, idealmente estanque e respirável). É possível modular esta parte de várias formas: com ou sem collants por baixo das calças, com ou sem sobrecalças, etc.).
· Um par de polainas para proteger os pés da neve.
· Um bom par de meias adequadas para o alpinismo.
· Roupa interior técnica respirável (camisola ou t-shirt, como preferires).
· Uma camada térmica do tipo "polar" ou softshell "windstopper".
· Um casaco impermeável e respirável tipo "gore-tex".
· Um casaco acolchoado (de penas ou sintético, como preferires) para os momentos de pausa mais longos.
· Um par de luvas "windstopper" que não sejam demasiado espessas para poderes manusear facilmente os mosquetões, nós, crampons, os machados de gelo, etc.
· Um gorro que possa ser usado sob o capacete de segurança.
O material de progressão
· Essencial: um par de calçado de alpinismo (solas rígidas/que permitam crampons).
· Um par de crampons (opta de preferência pelos crampons semiautomáticos) com placas anti-neve.
· Um machado de gelo de cabo direito (Iniciação) ou ligeiramente curvo.
· Um par de bastões de caminhada.
O material de segurança
· Um arnes ajustável (coxas) com retentor duplo.
· Dois fios de cordas duplas de 50m.
· 4 ou 5 mosquetões de segurança (de rosca).
· Um sistema de segurança (Reverso, ATC, etc.).
· 2 aneis para nó bloqueante de Prussik.
· Um capacete (verificar se passa sob as proteções dos casacos).
· Um par de óculos categoria 4.
Outro material
· Uma mochila em que se pode fixar o machado de gelo (escolhe uma mochila específica para alpinismo. Evita as mochilas de caminhada pesadas e que ocupam espaço inutilmente). Em termos de capacidade, uma mochila de 35L a 45L é suficientemente versátil. Pensa numa capa de proteção para a chuva.
· Um cantil rígido de 1,5L.
· Um batom protetor para lábios.
· Um protetor solar.
· Uma lanterna frontal (e pilhas novas compatíveis).
Iniciação ao alpinismo | Atingir novos cumes
Todo este material constitui uma boa base suficientemente completa do que precisas para os primeiros passos no alpinismo. À medida que evoluis e ganhas autonomia, precisas de investir em mais material, nomeadamente, no material específico de primeiro de cordada (expresse, entaladores, pitões para gelo, sistema de salvamento em fenda, etc.).
Pierre dewit
Embaixador Decathlon Bélgica
Instrutor de alpinismo
Membro da União Profissional das Profissões da Montanha
