As regras de segurança no snorkeling
Ao alcance de todos, o snorkeling é um desporto divertido e natural que pode ser praticado sozinho ou em família. No entanto, algumas regras fundamentais de segurança devem ser conhecidas antes de partir à descoberta.
Ao alcance de todos, o Snorkeling é um desporto divertido e natural que é praticado num ambiente excecional.
Sendo uma atividade num ambiente que não é o nosso elemento natural, exige o cumprimento de regras de segurança específicas:
- Não pratiques Snorkeling se tiveres problemas respiratórios ou cardiovasculares, incluindo, mas não se limitando, a infeção torácica, asma, tensão arterial alta (hipertensão), doença cardíaca ou angina de peito, etc. Se tiveres dúvidas ou questões relacionadas com este assunto, consulta o teu médico.
- Respirar através de um tubo de Snorkeling é mais exigente do que simplesmente nadar. Se te sentires cansado, com falta de ar ou com tonturas, retira a máscara e sai da água.
- Não pratiques sozinho. Vai sempre com um parceiro.
- Tem em conta a distância percorrida e as correntes; o regresso à costa pode ser muito cansativo.
- Praticar a colocação e a retirada da máscara várias vezes antes de a utilizar pode ajudar a evitar ferimentos ou mortes.
- Verifica o estado do mar e as condições antes de praticar este desporto. Protege-te do frio e do sol, consoante as condições meteorológicas.
- E, claro, nunca tocar na fauna ou na flora marinha!
Antes de iniciar, informa um familiar sobre o itinerário que planeaste e não te esqueças de o informar quando a tua aventura tiver terminado...
A MÁSCARA DE SNORKELING EASYBREATH
Existem muitos obstáculos à prática de Snorkeling: respirar com um tubo de Snorkeling não é natural e o seu bocal pode ser considerado desconfortável e pouco higiénico. O campo de visão de uma máscara tradicional de Snorkeling é reduzido e, por vezes, o embaciamento da máscara não permite desfrutar plenamente das maravilhas do mundo subaquático.
Para responder a estas questões, as equipas de design da Decathlon - Subea revolucionaram em 2014 a prática do Snorkeling, desenvolvendo a primeira máscara a nível mundial de Snorkeling de rosto inteiro, que permite ver e respirar na água mais facilmente comparativamente ao equipamento tradicional de Snorkeling.
Os monstros - Foram várias as ideias em torno da máscara de Snorkeling Decathlon!
Surgiram 30 pistas, com um único ponto em comum: englobar os olhos, o nariz e a boca em conjunto...
- O protótipo da máscara Easybreath (ou monstro) #1 é um modelo não funcional que ilustra o conceito de máscara de Snorkeling integral.
- Após os primeiros testes do monstro #2, a equipa de design notou anomalias causadas pela sua viseira curva, que provocava perturbações na visão e causava náuseas.
- No protótipo #3, o campo de visão foi melhorado. As anomalias foram eliminadas graças à substituição do visor curvo por um visor plano. Por outro lado, esta versão ainda não resolvia o problema do embaciamento do visor.
- No protótipo #4, as equipas concentraram os seus esforços na circulação do ar, a fim de resolver o problema do embaciamento.
Foram necessários muitos ajustes para encontrar uma solução que não afetasse o conforto respiratório ou a visão.
Este protótipo 100% funcional ainda não foi estilizado pela equipa de design.
- O último protótipo #5 é funcional e integra parte do design final. O desenho do visor tão característico da Easybreath e certos aspetos estéticos foram trabalhados e depois validados com esta versão. Tem as mesmas características que o produto disponível na loja #6.
Numerosos testes para desenvolver uma experiência aquática única e segura
A Easybreath é uma máscara que permite ver e respirar à superfície. Atualmente, não existe uma norma específica para as máscaras de Snorkeling. Para garantir uma experiência segura, recorremos a testes exigentes nos nossos laboratórios parceiros (INPP, IRBA, CRITT, Sport control, DAN).
A proteção dos olhos é validada em conformidade com a norma para máscaras de mergulho EN16805 e o regulamento EPI (equipamento de proteção individual) 2016/425. Para limitar os riscos de Edema Pulmonar de Imersão inerentes a qualquer prática aquática, validamos o esforço respiratório pelo cumprimento da norma de Snorkeling EN1972 §3.4
Por fim, para garantir que a taxa adicional de C02 inspirado associada à utilização da máscara não acarreta complicações cardiorrespiratórias, efetuamos medições fisiológicas nos voluntários ("testers") em condições de stress representativas do Snorkeling, sob controlo médico. Na sequência destes testes, os consultores médicos certificam que a utilização de Easybreath é isenta de riscos para qualquer pessoa que não sofra de patologias cardiovasculares (infeção pulmonar, angina, asma, hipertensão, doença cardíaca, etc.).
Para mais informações, consultar o Manual de Utilizador abaixo.
O KIT DE MÁSCARA E TUBO DE SNORKELING
Historicamente, utilizávamos uma máscara e um tubo para praticar Snorkeling em piscinas. Cuidado, mergulhar com a cabeça para a frente com uma máscara de mergulho é fortemente desaconselhado! Apesar da grande resistência do vidro, existe sempre um risco de ferimentos se este se partir em vários pedaços.
Quando colocares a máscara, não a apertes demasiado para evitar a entrada de água, pois pode ter o efeito contrário e causar desconforto.
Durante os períodos de apneia, o teu tubo de Snorkeling enche-se de água. Para expulsar a água do tubo, sopra calmamente para dentro dele quando estiveres à superfície. Por fim, o tubo deve ser colocado perpendicularmente ao rosto para evitar a entrada de água na presença de pequenas ondas.
PRATICAR SNORKELING SEM BARBATANAS?
É perfeitamente possível praticar Snorkeling sem barbatanas, mesmo que estas proporcionem mais conforto e segurança.
De facto, as barbatanas constituem um auxiliar de natação, mas se te sentires confortável na água e não pretenderes percorrer uma distância muito grande, poderás dispensá-las. Para proteger os teus pés quando entras na água, por exemplo, sobre as rochas, os "aquashoes" (calçado aquático) podem ser muito úteis! Cuidado para não esmagares a fauna e a flora destes ecossistemas frágeis!
TÉCNICA DE SNORKELING
Não existe uma técnica específica de Snorkeling. A prática adapta-se ao teu nível e às tuas vontades. Se quiseres observar a fauna e a flora subaquáticas a partir da superfície com a tua máscara Easybreath, podes simplesmente deixar-te flutuar e dar algumas braçadas. Mas se quiseres ir mais longe, fazer Snorkeling com a tua máscara e tubo, ou mesmo fazer pequenos mergulhos, tens toda a liberdade para o fazer, é essa a vantagem do Snorkeling!
Limitar os riscos através de uma manutenção regular
Após cada utilização, é necessário efetuar a manutenção de todo o equipamento (máscara, barbatanas e tubo de Snorkeling) para garantir a tranquilidade e a segurança das tuas próximas práticas de Snorkeling.
É simples: primeiro, lava o equipamento e depois deixa-o de molho durante alguns minutos para retirar o sal. Por fim, seca o equipamento (sem exposição ao sol). Se utilizares um tubo ou uma máscara que tenha uma válvula ou uma boia, lembra-te sempre de verificar se há pó ou grãos de areia na válvula, pois isso pode afetar a vedação.
Dicas DECATHLON para uma prática serena
Exercer uma atividade desportiva no meio da natureza é magnífico, mas implica o aparecimento de vários fatores que podem afetar o seu prazer...
Como fazer Snorkeling e combater o frio?
O corpo arrefece mais rapidamente na água. É essencial reduzir a duração da tua sessão e usar algo que proteja do frio, como um top de Neoprene ou um fato de mergulho. Este deve ser bem ajustado ao teu tamanho, mas também à temperatura da água.
Tremores? Lábios azulados? Estes sinais indicam que é necessário sair da água, especialmente para as crianças que são menos sensíveis ao frio!!
Prevenir a hidrocussão
Ao entrar na água, vai gradualmente, especialmente após uma longa exposição ao sol. Molhar o pescoço com as mãos, bem como o resto do corpo, é provavelmente a melhor solução.
Prevenir as cãibras e a hipoglicemia
São muitos os fatores que levam ao aparecimento de cãibras musculares: baixas temperaturas, falta de descanso, bebidas alcoólicas, stress, desidratação, fome ou mesmo equipamento inadequado... Para evitar o aparecimento de uma possível cãibra, avança lentamente utilizando barbatanas correspondentes ao teu tamanho e adota uma boa batida de pernas.
Auxílio à flutuação
Para as crianças ou pessoas menos à vontade na água, é sempre bem-vinda a utilização de um auxiliar de flutuação. Além disso, é importante fazer sempre um aquecimento antes de cada início, bem como alongamentos no final de cada prática de Snorkeling. Durante a prática de Snorkeling, recomenda-se frequentemente ficar perto da costa para evitar problemas adicionais.
Como em todos os desportos, a prática de Snorkeling requer recursos energéticos suficientes, em função do esforço realizado. De facto, a hipoglicemia é frequentemente caracterizada por fadiga ou cãibras.
Possíveis riscos do teu equipamento de Snorkeling
O equipamento para a prática de Snorkeling continua a ser bastante básico. No entanto, há perigos a considerar em caso de utilização incorreta. Por conseguinte, é essencial ler as várias instruções do equipamento antes de o utilizar pela primeira vez.
