Tu e o desporto: qual a situação quando iniciaste a musculação?
12 anos de equitação a alto nível. Deixei a equitação quando comecei a estudar, como acontece com muita gente… Depois, comecei a correr. Cheguei a fazer trails longos, mesmo muito longos… (80 a 90 km). A seguir, comecei a praticar vela. Fiquei fã! No entanto, a certa altura, tive vontade de fazer outra coisa que não fosse apenas de resistência. Até então, trabalhava sobretudo os músculos da parte inferior do corpo. Só que sentia que o meu corpo não era capaz de produzir outros esforços. Se precisassem de mim para umas mudanças no fim de semana, sabia que iria ficar com dores nas costas. No caso da vela, é preciso puxar as cordas. Sentia um desequilíbrio. Sim, era capaz de correr 12 horas, mas não era capaz de atividades que implicassem força. Por vezes, até mesmo de atividades do dia a dia. Este desequilíbrio desagradava-me. Senti a necessidade de desenvolver a parte superior do corpo.
Além disso, mesmo no caso da corrida, o desenvolvimento muscular e a musculação eram importantes para continuar a evoluir.
No início, não tinha nenhum prazer nisso. Mas agora… Adaptei-me a este novo tipo de esforço. Penso que é como quem se inicia na corrida: a primeira vez é horrível. As 3 ou 4 vezes seguintes também. A descoberta da liberdade surge depois… Estou a descobrir esta sensação de bem-estar depois de uma sessão de musculação.
Reconheço 2 qualidades à musculação: a de nos fazer sentir bem e de nos dar autoconfiança. Não é algo que se diga muito no contexto da musculação... No entanto, pode ser uma pergunta que nos fazemos: mas porque é que estes tipos são ultra musculados? Começo a compreender: a sensação de estarmos mais fortes está verdadeiramente relacionada com a autoconfiança.
Estou também a descobrir que o meu corpo agora é mais “funcional”: não tenho problemas em transportar cargas pesadas. Posso empurrar o meu barco, puxar no guincho, etc.
