Canyoning
O que é verdadeiramente cool com o Canyoning, é que nos exercitamos sem nos darmos conta...Andar, trepar, nadar, descer em rappel ao longo de uma linha de água ou numa cascata, evoluímos em ambientes incríveis e únicos.
Os benefícios do canyoning
Além de ser uma atividade completa, o canyoning proporciona também inúmeros benefícios ao corpo e ao espírito. É uma verdadeira aventura para partilhar com a família ou os amigos.
A adrenalina, anti depressivo natural
Vou saltar esta queda de água de 10 metros? ou descê-la em rappel?". É quando nos confrontamos a este tipo de obstáculos que se faz a subida de adrenalina. Nesse momento, não pensamos em mais nada exceto naquilo que vai acontecer nos próximos segundos. Nada de melhor para libertar o espírito dos problemas diários? Saltar uma queda de água, apanhar um slide ou descer em rappel são obstáculos que te permitirão aprender a gerir da melhor forma as tuas emoções.
Um desporto completo
Como já percebeste, para além de ficares com o look cool de um mergulhador e equipado como um escalador, também aproveitas todos os benefícios de uma mistura de várias práticas desportivas: caminhada, escalada, natação e mobilidade... A escalada desenvolve o conhecimento e domínio do corpo, a natação recorre à capacidade de evoluir num elemento não habitual, a caminhada mantém a boa condição muscular e a mobilidade trabalha as meninges.
Ponto positivo da prática: não existe nenhum movimento traumatizante para as articulações.
Um regresso à natureza
Apanhar com um belo balde de água na cabeça durante uma descida em rappel na confusão da queda de água, e cinco minutos depois chegar a uma paisagem calma e deslumbrante, isto é a magia do canyoning.
Poderás alcançar locais recônditos onde poucas pessoas alguma vez foram e onde reina apenas a natureza. Esta aventura despertará os teus sentidos: a visão (sucessão de paisagens), a audição (o som de uma queda de água, o canto dos animais), o toque (a água e a rocha).
Poderás aprender inúmeras coisas sobre a flora e fauna locais.
Espero que tenhas ficado convencido com todos os benefícios proporcionados pela prática de canyoning. Se já és fã desta prática, conhece outros benefícios? Não hesite em partilhar connosco nos comentários em baixo!
