A vela, um bom anti stress!
A vela é um desporto reconhecido pelas suas qualidades terapêuticas - são vários os fatores que contribuem para esta afirmação. A concentração para conduzir adequadamente a embarcação e a contemplação das paisagens fazem com que as pequenas tensões do dia a dia fiquem para trás. Além disso, foi cientificamente demonstrado que o ar marinho - carregado de iodo e iões negativos - alivia as dores de cabeça. E se abastecer-se de ar marinho se tornasse o seu novo meio para descomprimir?