babygym

Ginástica para criança e bebé em casa : como preparar uma sessão?

El@ tem uma energia inesgotável? Aprende alguns truques simples que te vão ajudar a gastar toda essa energia ao mesmo tempo que ajudam no seu desenvolvimento!

A GINÁSTICA PARA CRIANÇA E BEBÉ É UM DESPORTO PARA CRIANÇAS DE 1 A 6 ANOS!

É uma atividade física que otimiza o desenvolvimento das suas qualidades físicas e motoras. Crescer é um desporto! Mas, por vezes, é difícil conciliar o tempo para o trabalho e para a família. Gatinhar, baloiçar, manter o equilíbrio, saltar, lançar, pedalar... Seja qual for a atividade preferida da criança, a ideia é propor-lhe exercícios simples para fazer em casa.

O espaço: a segurança em primeiro lugar!

Nos ginásios ou nos clubes desportivos, os espaços amplos e os equipamentos especializados são seguros e adequados a crianças. Mas se quiseres que o teu filho pratique ginástica para criança e bebé em casa, terás de dispor o mobiliário de forma a criares mais espaço para se movimentar em segurança. Estas são algumas das precauções a tomar

Estabelece regras

É sempre melhor quando a criança entende o que vai fazer, porquê, onde e como. Este conhecimento transmite-lhe propósito e motivação!

Escolhe que divisão da casa vais utilizar

Terá de ser espaçosa e estar suficientemente livre para permitir que a criança explore o espaço livremente.

Decide que objetos ou brinquedos estarão na zona de brincar

Promover a autonomia para desenvolver a autoconfiança!

A ginástica para criança e bebé ajudará a criança a desenvolver também outras competências: autonomia, autoconfiança e medição de riscos. Estas competências dar-lhe-ão boas ferramentas para o futuro!

Eis outras dicas para passarem um bom momento juntos:

Faz-lhe companhia sem lhe tomares o lugar

Tranquiliza-a dizendo: “Estou aqui, vá, tenta!”

Confiar na criança

Explorar e brincar sozinho com os objetos ou pequenos obstáculos que preparaste para el@. Isso irá desenvolver a sua autonomia.

Encorajar e motivar

Motivação nunca é demais! Analisar e  pensar naquilo que está a fazer é meio caminho andado para o sucesso: como sentar-se, descer, saltar, etc.

Dá-lhe os parabéns

“Muito bem!”
“És um campeão!”
“Boa!”

O desenvolvimento da criança ocorre no ritmo certo

Algumas sessões correrão melhor do que outras. Tudo dependerá do teu filho e do seu nível de entusiasmo ou cansaço. Respeita o teu filho, respeitando o seu ritmo.

ginástica para criança e bebé

Acho que estão prontos! Conselhos práticos e lúdicos para o acompanhar em casa e realizar uma boa sessão de Ginástica!

Descubra a nossa seleção de conselhos

ginástica para criança e bebé

Ginástica para criança e bebé em casa: Exercícios para saltar

Com 2 pés, 1 pé, para a frente, para trás, para o lado, com uma bola….damos-lhe ideias para o seu filho a treinar os saltos.
Descubra a Ginástica Criança!

Descubra a Ginástica Criança!

A ginástica para crianças é uma excelente maneira de canalizar todas as suas energias!
Como escolher o calçado de ginástica para criança e bebé?

Como escolher o calçado de ginástica para criança e bebé?

Conhece os nossos conselhos para ajudar na escolha do calçado de ginástica para criança e bebé.