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CARDIO BOXE TEASER
Se procura um desporto completo, com vários benefícios, não apenas para o corpo mas também para a mente, então o boxe é uma excelente escolha!
CARDIO BOXE TEASER
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Como escolher o seu kimono de JJB?
Escolher um kimono de Jiu-Jitsu brasileiro é, muitas vezes, uma tarefa difícil para os praticantes, pois existem numerosos modelos e é fácil enredar-se em tantas informações técnicas. Aqui, iremos explicar-lhe ponto por ponto os elementos mais importantes.
Todos os grandes campeões já o sentiram: o medo das pancadas. Técnica, treinos com alvo e autoconfiança são os elementos-chave para ajudá-lo/a a progredir e a evitar ao máximo sofrer pancadas. Como testemunho, a experiência de Gianni, pugilista de alto nível que partilha as suas sugestões. O assalto e o seu adversário deixarão doravante de ter segredos para si. Sente-se pronto/a a desafiá-los?
handball_debuter
Iniciaste-te como guarda-redes? Foste motivado pelo teu treinador? Ou pensas que essa posição foi feita à tua medida? Em qualquer caso: Parabéns! Neste artigo, entras no círculo restrito dos guarda-redes de andebol e vais conhecer melhor esta posição e as respetivas especificidades.
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