COMO VESTIR AS CRIANÇAS NA CAMINHADA 

Na caminhada as crianças e adolescentes correm por todo o lado, molham-se com a água dos cantis saltam nas poças de água… Para evitar golpes de frio durante as pausa (e o médico no regresso), veja as dicas da nossa “Tribo mochileira” !

a roupa correta para as crianças na caminhada conselhos quechua

Bom dia, somos a “Tribo mochileira”: Adrien & Amandine, colaboradores Decathlon há 14 e 4 anos respetivamente, pais de 5 crianças que nos seguem para todo o lado na caminhada.   Para este primeiro artigo, damos-lhe alguns conselhos para se equipar corretamente!

Adrien & Amandine, pais da Anne, Lucie & Camille 11 anos, Milane 9 anos e Benjamin 10 anos - Embaixadores Quechua.

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Sabia que...

Não deve vestir demasiado as crianças quando for fazer caminhadas...

a roupa correta para as crianças na caminhada conselhos quechua
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EM PRIMEIRO LUGAR UMA T-SHIRT RESPIRÁVEL

A chave para se manter seco e evitar os golpes de frio durante as pausas!

Esquecemos muitas vezes a primeira camada de roupa, mas é essencial. É esta camada que assegura a transferência da transpiração da pele para as outras camadas. Deve optar por um tecido respirável com uma secagem rápida, contrariamente a t-shirt clássica 100% algodão, que armazena a humidade.

Dica: no verão uma t-shirt que cubra o pescoço e os ombros, evita ter que colocar protetor solar nessas zonas!

DÊ-LHES A SUA PRÓPRIA MOCHILA

As crianças não preveem os picos de esforço. Vão voltar a vestir o polar mesmo antes de iniciar a subida do pico, e após alguns metros apercebem-se que estão com demasiado calor e param para o voltar a tirar.

Recomendamos- lhe que os deixe transportar a sua própria mochila (os mais pequenos ficaram contentes de imitarem os adultos). Assim estará sempre ao seu alcance para tirar e pôr as camadas de roupa ou beber um pouco de água.

Opte por uma mochila especialmente concebida para crianças, mais adaptada ao comprimento dos seus braços e logo mais confortável.

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CAMADAS 2 E 3 SEMPRE NA MOCHILA!

Na montanha, como o tempo pode mudar rapidamente, verão ou inverno, deve ter uma camada quente para proteger a criança do frio; e uma camada impermeável em caso de chuva. Opte por roupa compressível e leve mais fácil de transportar!

Hoje em dia, a tecnologia dos materiais permite ter roupas híbridas ao mesmo tempo quentes e resistentes à água como os casacos acolchoados ou os softshells.

No verão, não se esqueça de acrescentar a dupla boné - óculos de sol; e no inverno gorro e luvas.

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UMAS CALÇAS VERSÁTEIS

Para evitar que as crianças sintam demasiado frio ou demasiado calor com umas calças, pode optar por umas calças moduláveis. Convertem-se em calções em 2 tempos adaptando-se às condições meteorológicas, e evita que tenha de levar outra parte de baixo.

 

No inverno, o truque é complementar com uns collants para mais calor ; ou equipar as crianças com umas calças em softshell corta-vento e resistentes à água (como as calças MH 550).

os conselhos quechua para vestir as crianças na caminhada

TRAÇÃO E AMORTECIMENTO INDISPENSÁVEIS PARA O CALÇADO

Na caminhada, o calçado é o equipamento indispensável para o conforto e a segurança nos trilhos! Recomendamos que escolha uma calçado especialmente concebido para esta atividade. Garantem-lhe tração e amortecimento mas também suporte e proteção do pé contra os elementos exteriores: rochas, ramos...

os conselhos quechua para vestir as crianças na caminhada
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Para estar bem equipado:

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