O que é necessário colocar num estojo de primeiros-socorros para uma caminhada de um dia ou com pernoita (com regresso ao acampamento de base cada noite), em trilhos pouco afastados?
Pode encontrar aqui todos os nossos conselhos para escolher a tenda que melhor se adapta às suas saídas em acampamento ou campismo. Peso, número de pessoas, tipo de montagem: todos os critérios são vistos à lupa para o ajudar a fazer a melhor escolha!
Prática suave mas intensa, a caminhada na neve é um verdadeiro desporto. Descubra as 4 vantagens para aproveitar momentos de tranquilidade em plena natureza.
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Podemos descobrir o mundo de 1001 maneiras diferentes, mesmo com um pequeno orçamento. Para além da tenda, do seu polegar e das suas pernas, as pousadas da juventude são a solução ideal para os backpackers de passagem e sobretudo um sítio de sonho para conhecer pessoas e fazer amizades.
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Pedalar à chuva é para esquecer?! Seja num dia de treino, a meio de um passeio ou durante uma prova, a chuva nem sempre é fácil de encarar. Descubra as nossas soluções para se proteger dos inconvenientes de um mau tempo.
Logo a partir dos 6 anos de idade ou no âmbito de passeios organizados, as suas crianças já podem gozar as alegrias do passeio de BTT. Mas antes de partir à aventura de qualquer maneira, apresentamos-lhe algumas recomendações e dicas para preparar devidamente os seus pequenos aventureiros!
Segundo a associação francesa Velo Perdu* (Bicicleta Roubada), mais de 400 000 bicicletas são roubadas todos os anos em França. E, ao que parece, esta tendência não deverá inverter-se no futuro próximo! Perante este flagelo, o melhor é tomar as devidas precauções. Qual é a solução? Um cadeado suficientemente fiável e robusto para dissuadir os ladrões!
*http://www.veloperdu.fr
Procura desafios e aventura nas suas sessões desportivas? Então o trail é perfeito para si! Este desporto fascinante leva-o literalmente até obstáculos naturais (da fauna selvagem): colinas, lama, rochedos e ribeiros incluídos. Descubra o ABC do trail, para domar todas as dificuldades, etapa por etapa.
Bastões leves e compactos passam totalmente despercebidos durante as subidas uma vez que os pode pendurar na mochila, mas serão muito úteis nas descidas. Descubra as nossas dicas para os utilizar em função do seu tipo de caminhada.
É bom alimentarmo-nos bem antes e durante o esforço, mas gerir a recuperação é ainda melhor. Negligenciada com demasiada frequência, a fase de recuperação tem contudo um papel essencial na re-hidratação, na recarga das reservas energéticas e na recuperação muscular.
O seu/sua namorado(a), o seu sobrinho ou amigo acaba de se iniciar na escalada? É fácil agradá-lo oferecendo-lhe um presente que pode utilizar na sua nova paixão.
Sim, é verdade, mas não sabe bem o que escolher com tanto equipamento disponível...
![Cycling Road Ultralight Rain Jacket[8369629]TCI_SCENE _001.jpg](https://contents.mediadecathlon.com/p1011164/300x0/8cr7/btwin_vignette-conseils-pour-rouler-sous-la-pluie-a-velo_195x170.jpg?k=3074c3aed79f02ec74a00229fff15aef "Cycling Road Ultralight Rain Jacket[8369629]TCI_SCENE _001.jpg")
