DESPORTO NA NATUREZA

Este Verão leve o melhor do Desporto consigo!

Caminhada na Natureza

Conselhos
Sobrelentes  OTG Sport Decathlon
Para todos os que usam óculos graduados, estas sobrelentes solares adaptáveis são uma solução de baixo custo para o proteger do sol!
Conselhos
Caminhar com tempo seco: descubra as nossas 8 dicas - teaser
Caminhar na primavera e no outono pode ser surpreendente e não há razão para se privar destas caminhadas com medo de apanhar chuva! Com o tempo instável, os trilhos são menos frequentados, por isso, mais vale aproveitar e equipar-se adequadamente para lidar com todas as condições climáticas. Certifique-se, no entanto, se o tempo não é alarmante!
Conselhos
Como escolher corretamente uma mochila - teaser
Quer seja em passeio apenas por algumas horas ou para caminhar durante um dia inteiro ou em fast hiking, temos a mochila certa para si! Veja todos os nossos conselhos para o(a) ajudar a escolher e preparar adequadamente a mochila.

Trekking

Conselhos
Preparar corretamente um trekking
Vai fazer trekking em breve? A Forclaz dá-lhe os conselhos básicos; cabe-lhe a si complementá-los em função das suas preferências e dos seus hábitos!
Conselhos
Preparar o estojo de primeiros-socorros - teaser
O que é necessário colocar num estojo de primeiros-socorros para uma caminhada de um dia ou com pernoita (com regresso ao acampamento de base cada noite), em trilhos pouco afastados?
Conselhos
como-escolher-uma-tenda
Pode encontrar aqui todos os nossos conselhos para escolher a tenda que melhor se adapta às suas saídas em acampamento ou campismo. Peso, número de pessoas, tipo de montagem: todos os critérios são vistos à lupa para o ajudar a fazer a melhor escolha!
Conselhos
TREKKING
Podemos descobrir o mundo de 1001 maneiras diferentes, mesmo com um pequeno orçamento. Para além da tenda, do seu polegar e das suas pernas, as pousadas da juventude são a solução ideal para os backpackers de passagem e sobretudo um sítio de sonho para conhecer pessoas e fazer amizades.

Campismo

Conselhos
como-escolher-uma-tenda
Pode encontrar aqui todos os nossos conselhos para escolher a tenda que melhor se adapta às suas saídas em acampamento ou campismo. Peso, número de pessoas, tipo de montagem: todos os critérios são vistos à lupa para o ajudar a fazer a melhor escolha!

BTT

Conselhos
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Pedalar à chuva é para esquecer?! Seja num dia de treino, a meio de um passeio ou durante uma prova, a chuva nem sempre é fácil de encarar. Descubra as nossas soluções para se proteger dos inconvenientes de um mau tempo.
Conselhos
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Logo a partir dos 6 anos de idade ou no âmbito de passeios organizados, as suas crianças já podem gozar as alegrias do passeio de BTT. Mas antes de partir à aventura de qualquer maneira, apresentamos-lhe algumas recomendações e dicas para preparar devidamente os seus pequenos aventureiros!
Conselhos
8392575
Segundo a associação francesa Velo Perdu* (Bicicleta Roubada), mais de 400 000 bicicletas são roubadas todos os anos em França. E, ao que parece, esta tendência não deverá inverter-se no futuro próximo! Perante este flagelo, o melhor é tomar as devidas precauções. Qual é a solução? Um cadeado suficientemente fiável e robusto para dissuadir os ladrões! *http://www.veloperdu.fr

Trail Running

Conselhos
trail
Procura desafios e aventura nas suas sessões desportivas? Então o trail é perfeito para si! Este desporto fascinante leva-o literalmente até obstáculos naturais (da fauna selvagem): colinas, lama, rochedos e ribeiros incluídos. Descubra o ABC do trail, para domar todas as dificuldades, etapa por etapa.
Conselhos
É bom alimentarmo-nos bem antes e durante o esforço, mas gerir a recuperação é ainda melhor. Negligenciada com demasiada frequência, a fase de recuperação tem contudo um papel essencial na re-hidratação, na recarga das reservas energéticas e na recuperação muscular.

Escalada / Slackline

Conselhos
ideias-presente-escalada-escalador
O seu/sua namorado(a), o seu sobrinho ou amigo acaba de se iniciar na escalada? É fácil agradá-lo oferecendo-lhe um presente que pode utilizar na sua nova paixão. Sim, é verdade, mas não sabe bem o que escolher com tanto equipamento disponível...
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