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como escolher o seu calçado de voleibol?

Como escolher o seu calçado de voleibol?

Para fazer a melhor escolha do seu calçado de voleibol, guiamo-lo para escolher o mais adaptado aos seus treinos e à sua silhueta.

As regras do desporto para pessoas com deficiência

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Hoje a Federação francesa de desporto para pessoas com deficiência conta com mais de 35.000 federados em França. O que é um desporto para pessoas com deficiência? Como se pratica?

Como escolher a bola de voleibol?

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A escolha de uma bola de voleibol é feita com base em vários critérios: o toque de bola, a resistência, a qualidade do ressalto, a leveza e a estabilidade no ar.

Duas crianças a saltar numa aula de ginástica

Como escolher o melhor desporto para cada criança

O desporto é importante em qualquer idade. Descobre como escolher o melhor desporto para cada criança. Mantém as crianças e jovens ativos.

Menina com poncho Nabaiji rosa na praia

As melhores praias em Portugal para crianças

Encontra as melhores praias de Portugal para visitar com crianças.Descobre as praias de fácil acesso que vão tornar a experiência tranquila e divertida.

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Nem sempre é fácil iniciares o voleibol. Medo dos contactos, da velocidade da bola ou simplesmente da descoberta de um novo desporto.

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Hidratar, hidratar, hidratar! Esta é a palavra deste verão. Nos dias de maior calor tens de te preparar e hidratar. Não sabes como? Segue estas dicas.

Familia na areia/praia, no guarda sol

O que levar na mala de praia

O que é que não pode faltar na tua mala de praia? Descobre quais são os objetos "must have" que não podem faltar na tua mala de praia.

Receitas com Isotónico

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Descobre receitas que podes fazer com o teu isotónico! Torna-o autentico!

como escolher a sua bola de voleibol de praia?

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Como escolher uma rede de voleibol ou de voleibol de praia?

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Basta um raio de sol para ficares com vontade de jogar voleibol de praia.Em família, entre amigos ou entre profissionais, basta teres uma bola e uma rede para isso ser possível! Fica a saber como escolher a rede mais adaptada às tuas necessidades.

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Comunicar no voleibol não é assim tão complicado!

Temos tendência a esquecer até que ponto a comunicação é primordial, e é-o ainda mais no voleibol. Se houver falta de comunicação entre os jogadores, o jogo está perdido à partida!

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