conjunto de ferrero rocher saudavel

FERRERO ROCHER SAUDÁVEL

Sabias que é possível recriar os famosos Ferrero Rocher de forma saudável? É verdade, os famosos bombons Ferrero Rocher, tão típicos desta época, agora recriados numa receita saudável e fácil de preparar!

Podes comer um (de vez em quando!), mas podemos experimentar também em casa uma versão mais natural para os dias especiais.

Uma receita @Bowlsbycristina.

Receita Ferrero Rocher saudável

INGREDIENTES

✅ 17 Tâmaras
✅ 4 colheres de sopa de cacau magro em pó
✅ 1 colher de sopa de proteína isolada de chocolate*
✅ 14 colheres de sopa de farinha de amêndoa
✅ Avelã para cada bolinha
✅ Chocolate 80% cacau derretido
✅ Avelãs trituradas

*se não quiseres usar a proteína utiliza 5 c. sopa de cacau magro em pó.

⏱ PREPARAÇÃO FERRERO ROCHER

1. Começa por triturar 17 tâmaras, juntamente com 4 colheres de sopa de cacau magro em pó, 1 colher de sopa de proteína isolada chocolate e 14 colheres de sopa de farinha de amêndoa.

2. Faz bolinhas com essa massa e coloca no seu interior uma avelã em cada uma delas.

3. De seguida, cobre cada bolinha com chocolate 80% cacau derretido e avelãs trituradas.

4. Leva ao frigorífico por uns minutos e está pronto a servir.

5. Delicia-te!

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UMA RECEITA @BOWLSBYCRISTINA

CRISTINA SILVA - CRIADORA DE CONTEÚDOS E FOTÓGRAFA DE COMIDA

Olá, bem-vindos ao meu mundo! 👋
Sou uma apaixonada por gastronomia e fotografia e, aliando estas minhas duas paixões ao desporto, procuro partilhar receitas de comida boa, saborosa e que faz bem.
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