O impacto do tabaco num praticante de corrida
Os pulmões, o coração e até os músculos são severamente prejudicados por uma coabitação regular entre corrida e cigarros! Desde 2002 que o Comité francês de educação para a saúde (CFES) tem vindo a chamar a atenção para certos aspetos:
- O monóxido de carbono, inalado ao fumar, contribui para a hipóxia, ou seja, para o défice de oxigénio.
- A nicotina implica um aumento do ritmo cardíaco e da tensão arterial (mesmo em repouso) – e por consequência um maior consumo de oxigénio pelo coração.
- O risco de enfarte aumenta nos desportistas fumadores com mais de 40 anos de idade e que realizam esforços intensos.
A propósito dos músculos, o CFES refere: «Os músculos, tal como os pulmões e o coração, necessitam de um sangue rico em oxigénio para poderem funcionar bem. Ora, o tabaco tem como consequência uma vasoconstrição periférica, que resulta numa oxigenação deficiente dos tecidos. »
A nicotina aumenta ainda a produção de ácido láctico.
