O léxico do andebol

Designa a superfície colorida à volta da baliza. Se não for o guarda-redes dessa baliza, não pode ter apoios atrás da linha de 6 metros, tanto ao ataque como à defesa.

Quando o seu passe chega à baliza do parceiro, realiza uma assistência. Se jogar como médio centro, é mais solicitado do que se guardar as balizas.

É a fase na qual tem a bola e deve marcar golos. Inclui o avanço da bola e movimentos que levem a uma situação de remate.

As alterações entre jogadores são ilimitadas mas devem ocorrer sempre ao nível da zona de substituição. Se entrar em jogo antes da saída do seu colega de equipa, sai imediatamente durante 2 minutos.

Consiste em avançar a bola na direção da baliza adversária através de passes. Permite organizar-se se a defesa estiver posicionada ou, ao contrário, defender com velocidade no contra-ataque.

Constitui a base se jogar como pivô ou extremo. A sua capacidade de jogar nas costas da defesa desorganiza-a e liberta espaço para os defesas.

Com diferentes tamanhos consoante as categorias de idade e sexo e da preferência para melhor preensão, acaba nas balizas sempre que marca.

Baliza:a baliza defendida pelo guarda-redes, medindo 3 metros por 2 com os postes quadrados (a baliza, não o guarda-redes); Golo: a ação de golear. Ganha o jogo ao marcar mais golos do que o adversário.

Um pouco de solidariedade! Realiza um bloco ao utilizar o corpo para perturbar a deslocação de um defesa e libertar assim espaço para o remate do seu colega de equipa.

Constitui a base traseira se jogar nestas posições: defesa direito, defesa esquerdo e médio centro. O seu sucesso nos remates a longa distância obriga a defesa a avançar em direção a si e liberta também a base de ataque.

O bloqueio consiste em imobilizar o adversário na posse da bola. Pode efetuar um bloqueio pousando as mãos na anca e no ombro, mas sem agarrar o adversário pela cintura.

A área de jogo dos frente a frente coletivos mede 40 m por 20 m, com uma linha de meio-campo, uma baliza de cada lado e uma área à volta de cada baliza, na qual o voo da bola é autorizado, mas não os apoios, exceto se for guarda-redes.

Amarelo para uma primeira advertência e vermelho para uma exclusão definitiva, os cartões sancionam as faltas.

Ao ataque, cruza quando muda de setor com um parceiro durante uma corrida em simultâneo.

A área de jogo dos frente a frente coletivos mede 40 m por 20 m, com uma linha de meio-campo, uma baliza de cada lado e uma área à volta de cada baliza, na qual o voo da bola é autorizado, mas não os apoios, exceto se for guarda-redes.

Amarelo para uma primeira advertência e vermelho para uma exclusão definitiva, os cartões sancionam as faltas.

Ao ataque, cruza quando muda de setor com um parceiro durante uma corrida em simultâneo.

Se é guarda-redes, desviar os remates adversários é a essência da sua posição. Decisivos e espetaculares, os desvios motivam os parceiros de equipa e desmotivam os adversários.

É a fase do jogo sem a bola, quando protege a baliza. É também a organização durante esta fase. A defesa pode ser alinhada, uniforme ao longo da zona ou agrupada para perturbar os passes.

À direita ou no meio-campo, remata com a mão esquerda para um maior ângulo. Utiliza o tamanho e a recuperação para rematar por cima da defesa ou usa a velocidade para ter sucesso no 1 contra 1.

À esquerda do meio-campo, tem a mesma função do defesa direito. Mas como nem todos os jogadores são canhotos, ataca do lado esquerdo do campo.

Para deslocar-se com a bola, deve driblar, fazendo a bola saltar no solo com uma mão. Para não voltar ao banco, evite driblar por cima dos pés.

No caso de falta, os árbitros podem sancioná-lo com uma exclusão de 2 minutos. Vai para o banco, enquanto os seus colegas continuam a jogar, 6 contra 7. A terceira exclusão é definitiva.

Ao longo da linha lateral direita, alarga as defesas e supera-se nos frente a frente com os guarda-redes. Rápido e ágil, é também responsável pelos contra-ataques e pelo recuo defensivo.

Tem a mesma função do seu alter ego do lado direito, mas à esquerda do campo. Como nos defesas, o princípio é rematar com a mão direita do lado esquerdo e inversamente para um melhor ângulo de remate.

Último bastião da defesa, protege a baliza e pode parar a bola com todo o corpo na sua zona. É excelente na flexibilidade, capacidade de reação e mental para fazer sofrer os adversários nos remates.

Realiza uma interceção ao roubar a bola durante um passe ou um drible. E pode insistir no contra-ataque.

Tem 2 minutos devido a uma falta e vai voltar ao banco? A sua equipa fica assim em inferioridade numérica. Acontece a todos. Até são acumuláveis.

Também no ataque, os guarda-redes sabem ler o jogo. Após uma paragem, os seus passes longos para contra-ataques rápidos ou curtos para acalmar o ritmo definem as suas qualidades de impulso.

Se gosta do espetáculo, vai adorar o Kung Fu. Consiste em receber um passe quando já está no ar para rematar no mesmo gesto. É exigente no timing mas sublime no resultado.

No andebol, é o equivalente a um penalti. Coloca-se na linha de 7 metros para um pequeno confronto com a bola na mão, contra o guarda-redes. E, além disso, tem direito a simular remates.

Na defesa, a marcação consiste em ficar próximo do adversário direto para limitar as suas possibilidades e deslocações, com ou sem bola.

Gesto dos guarda-redes, realiza um pastis recebendo a bola com as duas mãos durante um remate adversário. Ao contrário do seu nome (pastis = licor), tem uma grande classe!

Na posição de pivô, evolui na defesa e na área, frequentemente de costas para a baliza. Solidário no ataque e essencial na defesa, a sua função é ajudar os seus parceiros graças aos seus blocos e marcar ao virar-se.

Sólido nos seus apoios, antecipa a trajetória do atacante e que criou o contacto. Parabéns! Acabou de provocar uma passagem em força e a sua equipa recupera a bola.

É um gesto de base, com o salto e o drible, e o objetivo do jogo. Consiste em lançar a bola na baliza para marcar um ponto. O remate pode ser cruzado, descruzado, em pivô, em apoio, com ressalto, com efeito, com a anca, etc.

É o segredo das suas roucoulettes. A partir de um certo nível de prática, em jogo, pode colocar um pouco de resina vegetal nos dedos ou na bola para uma melhor aderência e uma bela bola bem escura e aderente no final do jogo.

Dá um efeito rotativo à bola graças à flexão do punho. Durante o remate, a bola parece dirigir-se para fora do enquadramento, mas muda de direção após o ressalto. Os pivôs e os extremos adoram as roscas aos guarda-redes.

Neste gesto, salta para simular o remate mas solta a bola antes de voltar ao apoio no solo. Pode em seguida continuar o drible ou o apoio. Útil quando a defesa avança rapidamente sobre si.

A sua equipa e a equipa adversária têm direito a três paragens de jogo de um minuto durante um jogo. Só pode utilizar 2 por meio-tempo e uma apenas durante os últimos 5 minutos.