Os pontos em comum
A Caminhada Desportiva e a Caminhada na Natureza têm um ponto em comum crucial: Caminhar, por isso há sempre um pé em contacto com o chão. A corrida é diferente dado que há um momento de transição em que se dá impulso com um pé para se deixar cair em cima do outro pé. Dado que, na corrida, o pé sai do chão, precisa de um bom amortecimento para absorver o impacto do seu calcanhar no solo. É por isso que o calçado de Caminhada Desportiva está concebido de forma diferente: precisa de menos amortecimento porque o impacto é menor do que na corrida, mas tem de dar mais atenção ao desenrolar do pé e à flexibilidade.
