TREINO DE NATAÇÃO EM CASA? SIM, É POSSÍVEL!

Exercite-se mesmo em casa, nos dias em que não vai à piscina

Manter o nível aeróbio é muito importante na natação, como tal, deixamos aqui uma proposta de exercícios para treinar a sua resistência em casa. 

Treino de natação em casa? Sim, é possível!

João Vale

Formador e Monitor de Natação | Decathlon Portugal

A natação é a minha paixão e mesmo em casa mantenho-me em forma com estes treinos.

Em breve estaremos de volta à piscina!

#desportistabyDecathlon

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