Futebol

18 Conselhos
Pages
Pergunta-se por que razão os guarda-redes adotam um comportamento distrativo em frente a um ponta de lança? Bem-vindo ao nosso vocabulário futebolístico.
Na tua opinião, os treinos correram bem durante a semana, mas a deceção chega no momento em que o teu treinador revela o grupo convocado… pois decidiu não te incluir na partida. Não és titular? Não é grave! O teu papel vai ser determinante. Explicamos-te por que motivo poderás ficar a ganhar no final.
Quais as vantagens do futebol para a sua saúde? Apresentamos-lhe 5 benefícios da bola de futebol para o corpo e para o espírito.
É bom alimentarmo-nos bem antes e durante o esforço, mas gerir a recuperação é ainda melhor. Negligenciada com demasiada frequência, a fase de recuperação tem contudo um papel essencial na re-hidratação, na recarga das reservas energéticas e na recuperação muscular.
Recomendamos vivamente aos atletas que desejam levar a bom porto os seus programas de treino ou que querem simplesmente disputar um jogo, uma prova... nas melhores condições, que sigam as diferentes estratégias nutricionais que visam minimizar as perdas hídricas, minerais e energéticas que se seguem ao exercício.
camisola de futebol
O corpo é submetido a variações de temperatura ligadas à intensidade do esforço e ao clima exterior. Para melhorar o seu conforto no jogo e manter-se seco, KIPSTA propõe-lhe uma gama completa de camisolas interiores com "efeito de segunda pele". Que roupa interior utilizar em função da sua intensidade de jogo no terreno?
Não pode jogar futebol sem bola, mas é preciso escolhê-la bem, encontrar o tamanho certo e escolhê-la em função do seu nível de prática. A KIPSTA propõe-lhe uma gama completa de bolas de futebol. Cabe-lhe a si escolher!
VOLTAR PARA O TOPO