Dança

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5 boas razões para praticar dança
A dança parece ser feita para si? A dança é atualmente uma atividade desportiva e artística plenamente democratizada, que pode ser praticada por qualquer pessoa, independentemente da idade, do sexo ou da morfologia.
cc tamanho vestuário dança moderna
À semelhança da dança clássica ou ballet, a dança moderna também tem os seus códigos e exigências em termos de prática. Descubra aqui a beleza de uma disciplina que permite evoluir tecnicamente e conhecer-se melhor.
cc sapatilhas dança clássica
Para rodar, rodopiar e controlar as piruetas e entrechats, é melhor que se sinta perfeitamente confortável nas sapatilhas e escolhê-las corretamente… Siga o guia!
Não há dúvida de que o desporto, comporta vários aspetos positivos. Desenvolver a concentração, aumentar a resistência ou incentivar a socialização... Isto é garantido. Mas o desporto tem muito mais para oferecer...
desporto e resoluções
Não faltam as resoluções quando iniciamos um novo ano! No entanto, elas nem sempre são cumpridas... Cada pessoa espera começar a praticar desporto ou perder peso, mas a vontade só não chega... Descubra como cumprir as suas resoluções desportivas.
motivação-cardio training
O que nos motiva a iniciar uma atividade desportiva ou qualquer outra atividade com objetivo específico? O que nos leva a continuar? O que nos leva por vezes a desistir?
dança urbana
Na designação de "dança urbana" cabem na realidade muitas práticas, umas mais espantosas do que as outras! E cada um pode aí encontrar o seu estilo e a sua atitude…
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