Luísa condeço
Formadora e monitora de natação | decathlon portugal
A natação é a minha paixão e mesmo em casa mantenho-me em forma com estes treinos.
Em breve estaremos de volta à piscina!
#desportistabyDecathlon
Como manter-se em forma fora da piscina
Exercite-se mesmo em casa, nos dias em que não vai à piscina
PARA COMPLEMENTAR O TREINO DENTRO DE ÁGUA, DEIXAMOS AQUI ALGUNS EXERCÍCIOS COMPLEMENTARES E FUNDAMENTAIS PARA TRABALHAREM OS SEUS MÚSCULOS.