Como escolher o calçado para educação física

Enquanto crianças e adolescentes, arranjarmos o calçado ideal para os nossos filhos pode não ser uma tarefa fácil. Isto para o dia a dia. O mesmo pode acontecer para a disciplina de educação física. Que muitas das vezes é menos valorizada que as outras disciplinas, mas que deve ser encarada com bastante seriedade, porque o exercício físico faz bem em todas as fases da vida. E para que tudo corra pelo melhor, devemos começar a dar bastante importância ao calçado usado.

O facto de estares a comprar calçado para criança ou jovem é importante. Porque o pé de uma criança está em constante crescimento até aos 12 anos, no caso das meninas e até aos 15 anos, no caso dos rapazes. Portanto, no caso das crianças é importante uma escolha bem pensada para permitir uma boa formação dos pés e das unhas, para que não apareçam problemas ortopédicos. Quando adolescentes, esta questão não se coloca. A escolha depende mais do feitio das sapatilhas, da cor e para que efeito vão servir. No caso das crianças e no momento de experimentar o calçado, não te esqueças de o fazer com meias calçadas e de verificar se dos dedos até à ponta do calçado sobra entre 0,5 cm a 1 cm de espaço. Estes pormenores são muito importantes.

Enquanto são crianças, é recomendado escolher sapatilhas apenas para educação física. Desta forma, podes escolher um modelo que se adeque a todas as modalidades que a criança vai praticar na escola. Portanto, escolhe umas sapatilhas multidesportivas, que sirvam para vários desportos. Pode ser complicado encontrar sapatilhas que sirvam para tudo e que durem pelo menos um ano. Mas com o calçado mais recente pode acontecer. Escolhe um modelo com biqueira e laterais reforçados para que durem mais.

Como escrevemos anteriormente, se for jovem tiver 14 ou 15 anos, é o momento em que o pé para de crescer. E aí as coisas são diferentes. O jovem vai trocar de sapatilhas, mas por desgaste. Portanto, assim sendo, podes comprar uma sapatilha para o dia a dia, da marca preferida ou um modelo versátil. E aqui os pais podem dar uma opinião. Quanto ao calçado para a educação física, pode continuar por es-colher umas sapatilhas multidesportivas, bem resistentes. Ou então podes investir num modelo apro-priado para o desporto que o jovem praticar, como por exemplo chuteiras.