117 Resultados para "piscinas"

Conselhos
natação sincronizada
No cinema, esta semana (outubro de 2018), um filme francês fala-nos de natação sincronizada! É a ocasião de nos debruçarmos sobre este desporto desconhecido e de colocar a questão: os rapazes podem praticar natação sincronizada? Como está a natação sincronizada masculina?
Conselhos
meg-fatodebanho
A hidroginástica e o aquabike são os desportos aquáticos mais populares depois da natação. Não hesite em entrar dentro de água...estes dois desportos proporcionam inúmeros benefícios sobre o corpo e um bem-estar notável.
Conselhos
porquê-nadar-com-música
A música desanuvia o ambiente, toda a gente sabe! Sendo assim, porque não ter essa experiência nos treinos de natação?
Conselhos
aquafobia-e-se-falássemos-disso
Como vencer a aquafobia? Alguns de nós têm um medo irracional e crónico da água. Mesmo que tenham vontade de experimentar, é impossível, para quem sofre de aquafobia, imaginar o contacto com o ambiente aquático. Então, o que fazer para os que querem vencer este medo?
Conselhos
nadar o crawl
Para aprender a técnica de crawl, o método deve ser progressivo, com exercícios que permitam incorporar gradualmente os vários elementos da natação.
Conselhos
treino-natação-águas-abertas
A piscina é o local ideal para iniciar o nosso treino para competições de natação em águas abertas. Nadar em piscina permite-nos ganhar autoconfiança antes de começar as nossas sessões em águas abertas e adquirir as técnicas necessárias que serão fundamentais para os nossos treinos ao ar livre.
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