rapaz a treinar em casa com fundo natalicio

Ideias de presentes para quem gosta de ginásio

O guia ideal para surpreendes um apaixonado desporto que treinar faz parte da rotina. Descobre as nossas sugestões de musculação e cross training!

Todos conhecemos alguém que seja apaixonado por Cross-Training ou Musculação (ou ambos) e para isso criámos este guia de ideias para não existirem dúvidas na altura da escolha. Queremos ter a certeza que ofereces o presente certo!

treino com elástico

ELÁSTICOS DE RESISTÊNCIA

Oferecem uma resistência variável e progressiva.

Temos 6 elásticos diferentes para se adaptarem a qualquer que seja o nível do praticante( 5kg, 15kg, 25kg, 35kg, 45kg, 60kg).

material de treino de musculação

CONJUNTOS DE MUSCULAÇÃO

Kits completos com barra, discos e bloqueadores.

Os Conjuntos de Musculação de 10 e de 20kg são opções incríveis para oferecer a quem está a iniciar a prática de Musculação.

Também temos para ti outros conjuntos, desde o Conjunto de Pump (20kg) , Conjunto de 50kg e Conjunto de 93kg.

treino com handgrip

HANDGRIP AJUSTÁVEL (MOLA DE MÃO)

Melhora o teu grip.

O Handgrip permite-te trabalhar o antebraço em qualquer lado, oferece também uma resistência ajustável de 8 a 40 kg (8kg, 16kg, 24kg, 32kg, 40kg).

Fita de Tração na barra

FITA DE TRAÇÃO

Maior aderência nos teus exercícios.

As fitas são um acessório indispensável para quem quer levantar grandes cargas de peso. Ajudam o utilizador a ter melhor grip. 

mulher a treinar com roda de abdominais evolutiva

RODA DE ABDOMINAIS

Permite-te trabalhar os abdominais e também o core.

Para os mais iniciantes da prática, temos a roda de abdominais evolutiva. Que se carateriza por vir com um elástico de acompanhamento que é ajustável e pela proteção para os joelhos. O elástico também pode ser removido quando o praticante se sentir confortável a fazer o exercício sem o mesmo.

flexões com pegas

PEGAS PARA FLEXÕES

Evita as dores nos pulsos durante a prática.

Com este acessório fazer flexões passa a ser mais confortável, devido à ergonomia da pega, à borracha envolvente e ao facto de não haver pressão nos pulsos nem nos cotovelos durante esta prática.

As pegas também funcionam para outros exercícios como mountain climbers e exercícios para fortalecer o core.

treino com luvas de musculação

LUVAS DE MUSCULAÇÃO

Protege as mãos durante a prática.

As luvas de Musculação são um acessório essencial para a prática. Torna-se assim um presente ideal para qualquer praticante.

Podes descobrir no nosso site vários tipos de luvas,

mulher a treinar com minibanda

MINI BANDAS ELÁSTICAS

Proporcionam vários tipos de exercícios, seja de aquecimento, alongamento ou fortalecimento dos músculos.

Também podem ser utilizadas em qualquer lugar o que as torna um presente ideal para os praticantes de Musculação.

mini shaker

SHAKERS

São um complemento pós treino para os praticantes tomarem a proteína (ou outro suplemento).

Este ano também lançamos a nova gama de shakers que utiliza plástico Tritan que torna o shaker muito mais resistente e "clean" (é mais visível o que temos dentro do shaker), vem com uma alça de transporte que pode ser utilizada para o termos junto à nossa mala com o auxílio de um gancho. Garantimos que os shakers não vertem graças ao seu novo sistema de aperto duplo.

Estão disponíveis em 3 tamanhos (300ml, 500ml e 700ml).

desportista conselheiro

AINDA COM DÚVIDAS? EU AJUDO!

BERNARDO COSTA | CROSS-TRAINING & MUSCULAÇÃO DECATHLON PORTUGAL

Estou sempre disponível para te ajudar. Basta enviares email para bernardo.santos1@decathlon.com

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