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CARDIO BOXE TEASER
Se procura um desporto completo, com vários benefícios, não apenas para o corpo mas também para a mente, então o boxe é uma excelente escolha!
CARDIO BOXE TEASER
Se procura um desporto completo, com vários benefícios, não apenas para o corpo mas também para a mente, então o boxe é uma excelente escolha!
Como escolher o seu kimono de JJB?
Escolher um kimono de Jiu-Jitsu brasileiro é, muitas vezes, uma tarefa difícil para os praticantes, pois existem numerosos modelos e é fácil enredar-se em tantas informações técnicas. Aqui, iremos explicar-lhe ponto por ponto os elementos mais importantes.
Todos os grandes campeões já o sentiram: o medo das pancadas. Técnica, treinos com alvo e autoconfiança são os elementos-chave para ajudá-lo/a a progredir e a evitar ao máximo sofrer pancadas. Como testemunho, a experiência de Gianni, pugilista de alto nível que partilha as suas sugestões. O assalto e o seu adversário deixarão doravante de ter segredos para si. Sente-se pronto/a a desafiá-los?
handball_debuter
Iniciaste-te como guarda-redes? Foste motivado pelo teu treinador? Ou pensas que essa posição foi feita à tua medida? Em qualquer caso: Parabéns! Neste artigo, entras no círculo restrito dos guarda-redes de andebol e vais conhecer melhor esta posição e as respetivas especificidades.
handball_debuter
Qual é a tua posição na equipa de andebol? Eis a pergunta que todos te colocam no mundo do andebol. Se tens dúvidas quanto à posição que pretendes ocupar na tua equipa de andebol ou se és um simples espetador e gostarias de compreender por que motivo um jogador, durante um jogo, se encontra fora do campo, este artigo foi escrito para ti!
handball_debuter
O mundial de andebol acaba de terminar com a consagração da Dinamarca após derrotar claramente a Noruega. Na frente do ecrã, prometeste tornar-te O defensor da tua equipa... A intenção equivale a metade do caminho percorrido, mas antes de te comparares a Didier Dinart, Cédric Sorhaindo ou Ludovic Fabregas, pilares reconhecidos da defesa (no passado e no presente) francesa, convém começar pelo início: conheces as diferentes defesas do andebol?
ANDEBOL
Os apaixonados do andebol dir-lhe-ão que o capitão é indissociável da sua equipa. E todos nos recordamos dos nomes de grandes capitães que marcaram a história do andebol francês: Jérôme Fernandez, Jackson Richardson.
handball_beach
Com a chegada do verão, já só pensa numa coisa? Parta à descoberta das praias e inicie-se no andebol de praia. Atorka pensou em si e criou a baliza que precisa para desafiar os seus amigos nas suas melhores partidas de praia.
handball_debuter
Após uma recuperação de bola ou de um lançamento pelo guarda-redes, os jogadores passam da posição defensiva para a ofensiva. Em termos de equipa, o contra-ataque consiste em fazer progredir a bola para a frente, a partir do local onde foi efetuada a recuperação até ao alvo a atingir, ou seja, a baliza.
handball_debuter
O andebol é um desporto coletivo em que o contacto entre adversários é frequente. Estes contactos podem por vezes parecer lesivos, mas são controlados e punidos pelos árbitros quando são demasiado violentos. No entanto, não são apenas os contactos entre jogadores que são controlados.
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