pessoa na piscina a nadar

Como escolher uma touca?

De malha ou silicone, confortável, impermeável, a touca é necessária para praticar natação e muitas vezes é obrigatória nas piscinas municipais. A Nabaiji, a marca de natação do grupo DECATHLON, dá-te conselhos para escolher a touca mais adaptada à sua prática.

A escolha da touca faz-se segundo dois critérios: o nível de prática e a faixa etária do utilizador.

O nível de prática

  • crianças a nadar em piscina

    Nível principiante

    Um nadador principiante procura prioritariamente uma touca fácil de colocar e que seja confortável.

    A touca de malha ou em tecido é o produto mais adaptado a estas necessidades.

    Não é no entanto muito impermeável e pode sair do sítio num mergulho.

  • pessoa a nadar em piscina

    Nível intermédio

    O nadador intermédio procura uma touca que seja um bom compromisso entre uma boa fixação e a facilidade de colocação.
    A touca de malha revestida a silicone é o produto mais adaptado a estas necessidades. Um pouco mais impermeável, a água infiltra-se menos graças ao revestimento de silicone.
    Pode no entanto também sair do sítio ao mergulhar.

  • pessoas a nadar com touca silicone

    Nível experiente

    O nadador experiente procura antes de mais uma touca com uma muito boa fixação.

    A touca em silicone é o produto mais adaptado a estas necessidades.
    Para as competições de natação, os nadadores experientes podem também optar por uma touca moldada, para um melhor hidrodinamismo.

Tamanho da touca

A escolha do tamanho da touca baseia-se no perímetro da cabeça e na faixa etária do nadador(a). As toucas de natação são de tamanho único consoante as faixas etárias.

  • bebe na piscina

    Bebé

    Bebés com perímetro de cabeça entre 41 a 51 cm

  • crianças com toucas na piscina

     Criança ou tamanho s

    Crianças com perímetro de cabeça entre 51 a 56 cm

  • adultos na piscina a colocar oculos natacao

    Adulto ou tamanho l

    Adultos com perímetro de cabeça entre 56 a 60 cm

Como escolher uma touca?

Andreia mendes

Expert omnicanal natação decathlon portugal

A natação é a minha paixão e mesmo em casa mantenho-me em forma com estes treinos.

#desportistabyDecathlon