COMO ESCOLHER UMA PASSADEIRA?

A passadeira é um equipamento de Cardio Training que te vai ajudar a melhorar a forma física, a resistência e a saúde. Permite treinar em casa, a qualquer hora do dia, sem depender do estado do tempo!
Queres adquirir uma passadeira, mas não sabes como escolher? 
Nós ajudamos!

mulher a correr na passadeira

A escolha da passadeira faz-se principalmente em função do objetivo desejado: manutenção da forma física, perda de peso, melhoria do desempenho.
Para tal, orienta a tua escolha de acordo com 3 critérios:

- o desempenho (velocidade, potência do motor, inclinação);
- o conforto (as dimensões do tapete, amortecimento);
- o coaching (nº de programas, conectividade).

DIMENSÃO DO TAPETE

A passadeira deve ser adaptada à tua altura e à tua passada.

Posto isto, devemos considerar que, quanto maior a velocidade e a amplitude da passada, maior a necessidade de um tapete largo e comprido.

Aconselhamos-te sempre a experimentar, só assim saberás o modelo à tua medida!

Desloca-te a uma loja perto de ti ou experimenta em tua casa, através do nosso serviço de aluguer!

mulher a correr numa passadeira inclinada
ecrã de passadeira

O COACHING

As passadeiras disponibilizam diferentes níveis de acompanhamento do exercício.

Os programas de treino (como de perda de calorias, de melhoria de desempenho...) permitir-te-ão também variar as sessões.

Para seguires a tua evolução e verificar a pulsação durante o treino, dispomos de equipamentos com 2 tipos de sensores de frequência cardíaca: o sistema hand pulse por preensão da barra de apoio ou o cinto torácico, sendo este mais preciso.

Importa ainda saber que existem aplicações compatíveis (E-Connected e Kinomap) com certas passadeiras, que te permitirão ter um treino personalizado em função das tuas capacidades físicas e dos teus objetivos desportivos.

queres saber mais?