COMO ESCOLHER UM MINI STEPPER?

Queres tonificar os membros inferiores e tens pouco espaço em casa para o fazer? Aqui tens a solução!

cc mini-stepper

O mini stepper, apesar de ser um equipamento pequeno, permite-nos treinar de forma exigente e atingir a meta de passos diários (é aconselhado 10 000 passos/dia)!
A escolha de um mini stepper faz-se principalmente em função dos grupos musculares que desejas trabalhar:

- foco nos membro inferiores e core (centro do corpo);

- todo o corpo.

Como escolher um mini-stepper?

todo o corpo

Se o objetivo é trabalhar o corpo todo, um mini stepper com elásticos será a escolha acertada!

Com este equipamento, podes conjugar vários exercícios para os membros superiores (exercícios de puxar, empurrar e de flexão).