Como escolher luvas de boxe?

As luvas de boxe visam não só proteger as mãos e o corpo do praticante, como também o oponente, evitando, assim, lesões aos dois lutadores. Saiba como escolher as luvas mais adequadas à prática.

A escolha das luvas de boxe é feita em função do seu nível de prática (principiante, intermédio). Importa ter em conta dois critérios: a eliminação da transpiração e a resistência da luva. Siga o guia para se orientar!

O nível do praticante

Se for praticante principiante de boxe e treinar uma vez por semana, escolha umas luvas que ofereçam uma boa ventilação da palma por meio de uma aplicação em matéria respirável, como malha de rede ou um tecido microperfurado.

Se for praticante de nível intermédio e treinar 2 a 3 vezes por semana em clube ou com saco de boxe, opte por umas luvas com revestimento grosso em couro ou couro sintético. Ao longo do tempo, as luvas terão tendência a desgastarem-se nas zonas de impacto, pelo que é essencial escolher umas luvas resistentes às fricções repetidas.

O tamanho

As luvas de boxe têm um sistema de tamanho específico expresso em onças (Oz). O valor de Oz corresponde ao peso da luva (e, por conseguinte, ao seu nível de proteção) adaptado ao peso do praticante. Para orientação, seguem-se as correspondências:

Mulher:
<20 Kg - 4oz
20-35 Kg - 6oz
35-45 Kg - 8oz
45-55 Kg - 10oz
55-65 Kg - 12oz
65-75 Kg - 140z
>75 Kg - 16oz

Homem:
<20 Kg - 4oz
20-35 Kg - 6oz
35-55 Kg - 8oz
55-65 Kg - 10oz
65-80 Kg - 12oz
80-95 Kg - 14oz
>95 Kg - 16oz

Luvas de Boxe